Maxximize Mindfulness nieuwsbrief maart 2019

De nieuwe e-mail nieuwsbrief van Maxximize Mindfulness is zojuist verstuurd. Hier kun je hem lezen: https://mailchi.mp/78f6fa3965d5/maxximize-mindfulness-nieuwsbrief-maart-2344901

Zakelijke Mindfulness workshops voor bedrijven en organisaties

Maxximize Mindfulness heeft de grens van 150 workshops Mindfulness voor bedrijven gepasseerd. Een mooi moment om de informatie over de zakelijke workshops op onze site te actualiseren: https://www.maxximize.nl/mindfulness-workshop-bedrijven/

In April 2019 starten nieuwe Mindfulness trainingen in Bilthoven, Doetinchem, Delft en Eindhoven

Wil je meer weten over Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness in jouw regio of meer over Mindfulness in het algemeen?

- Op 1 april start een nieuwe Mindfulness training in Bilthoven

- Op 3 en 8 april starten nieuwe Mindfulness trainingen in Eindhoven

- Op 3 en 8 april starten ook nieuwe Mindfulness trainingen in Doetinchem

- Op 17 april start een nieuwe Mindfulness training in Delft

Via de link hieronder vindt je per stad informatie over de komende trainingen. Daarnaast staan er links met interessante informatie over Mindfulness in het algemeen:

https://www.maxximize.nl/mindfulness-voor-particulieren/

nog enkele plekken beschikbaar voor Mindfulness training die woensdagavond 5 september start in Doetinchem

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor de Mindfulness cursus die volgende week woensdagavond 5 september start in Doetinchem. Hier vind je daarover meer informatie: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

Mindfulness training in Bilhoven Eindhoven Doetinchem en Delft start september en oktober 2018

Een heel goed boek over Mindfulness van Oxford professor Mark Williams heeft als subtitel: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld. Het boek is een mooi laagdrempelig begin als je geïnteresseerd bent in Mindfulness.

Wil je het meteen goed leren van een ervaren trainer? Dan kun je het beste deelnemen aan een Mindfulness cursus.

Binnenkort starten weer nieuwe Mindfulness trainingen in de volgende steden (klik op de link voor informatie over de training in betreffende stad):

Doetinchem (start 5 sept en 1 okt): http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

Eindhoven (start 3 sept en 5 sept): http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/

Bilthoven (start 10 sept): http://www.maxximize.nl/mindfulness-de-bilt-bilthoven/

Delft (start 19 sept en 15 okt): http://www.maxximize.nl/mindfulness-delft/

#mindfulness #delft #doetinchem #bilthoven #eindhoven #rust#training #cursus #september #oktober

http://www.maxximize.nl/agenda-aanmelden-mindfulness-trainingen-workshops/

Organisaties positief verbaasd over de no-nonsense aanpak, concreetheid en de toepasbaarheid op het werk van Workplace Mindfulness

De workplace mindfulness workshops voor 30 professionals in het openbaar bestuur, onderwijs en gezondheidszorg werden weer enthousiast ontvangen. Steeds meer bedrijven kiezen ervoor om middels een zakelijke workshop kennis te maken met workplace mindfulness. En zonder uitzondering zijn de reacties positief verbaasd over de no-nonsense aanpak, concreetheid en de toepasbaarheid op het werk.

http://www.maxximize.nl/mindfulness-workshop-bedrijven/

Mindfulness Training Doetinchem vol - extra training ingepland - start 9 mei 2018

Training vol - extra training ingepland

De Mindfulness training die start bij Maxximize Mindfulness op maandagavond 9 april 2018 in Doetinchem is vol en de aanmeldingen komen nog steeds binnen.

Daarom hebben we een extra training ingepland die start op woensdagavond 9 mei 2018.

Meer informatie kijk hier:
http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

Mindfulness training in het centrum van Eindhoven, start februari en maart 2018

Binnen enkele weken minder gespannen, fitter en energieker? Volg een officiële MBSR Mindfulness training.

Wil je ook beter leren omgaan met werkdruk of stress? Beter kunnen slapen? Vaker ontspannen? Meer genieten van leuke momenten? Minder last hebben van piekeren of zorgen? Beter dingen kunnen accepteren of loslaten? En 50% minder kans op burn-out of stress-gerelateerde klachten?

Dit zijn de wetenschappelijk bewezen effecten van een 8-weekse MBSR Mindfulness training.

Daarnaast zien we in de praktijk dat deelnemers na een Mindfulness training:

- beter om kunnen gaan met veranderingen en uitdagingen,

- hun werk gestructureerder, efficiënter en met meer plezier doen,

- beter aanvoelen wat ze nodig hebben om fit en energiek te blijven,

- beter hun grenzen kunnen aangeven,

- meer inzicht krijgen in zichzelf en wat bij ze past (mensen, activiteiten en werk).

Op maandagavond 19 februari en woensdagavond 21 maart starten in het centrum van Eindhoven (Hemelrijken) weer nieuwe officiële 8-weekse Mindfulness MBSR trainingen. De Mindfulness trainingen bij Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense en wetenschappelijk onderbouwd. Heb je interesse? Hier kun je meer lezen: Mindfulness training in Eindhoven

Hier kun je meer lezen over de ervaringen van mensen die al eens aan een Mindfulness training hebben deelgenomen: ervaringen van deelnemers aan een Mindfulness training

Mindfulness trainingen januari 2018 Doetinchem Eindhoven Delft Bilthoven

Binnenkort gaan de nieuwe 8-weekse Mindfulness trainingen weer van start in Doetinchem, Eindhoven, Delft en Bilthoven. De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense en wetenschappelijk onderbouwd.

In Doetinchem starten twee trainingen, op maandagavond 15 januari en vrijdagmiddag 19 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

In Eindhoven starten ook twee trainingen, op dinsdagavond 9 januari en woensdagavond 17 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/

In Bilthoven start een training op maandagavond 15 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-de-bilt-bilthoven/

In Delft starten nieuwe trainingen in februari, maart en april 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-delft/

Mindfulness vervolgtraining start in Doetinchem op woensdagavond 17 januari 2018

Compassietraining: verdieping na de 8-weekse Mindfulness training.

Op woensdagavond 17 januari 2018 start in Doetinchem de Compassietraining, de verdiepingstraining na een 8-weekse Mindfulness training. In de 8-weekse Mindfulness training heb je geleerd om je bewust te worden van wat er van moment tot moment in je gebeurt; gedachten, emoties en in je lichaam. Je hebt geleerd om feitelijk waar te nemen. In de compassietraining ga je die vaardigheid verdiepen en gebruiken, je leert de diepere processen in jezelf kennen en ermee te werken. In deze training leer je om beter om te gaan met de moeilijkheden die je tegenkomt in het leven, minder bang te worden om fouten te maken of afgewezen te worden, minder kritisch naar jezelf te zijn en meer zelfrespect te ontwikkelen. Je gaat als je compassie ontwikkelt ook beter voor jezelf zorgen en je leert om meer naar de positieve kanten in je leven en in jezelf te kijken. Een compassietraining is het logische vervolg op de Mindfulnesstraining. Tijdens een compassietraining leer je een houding ontwikkelen van mildheid en vriendelijkheid die je in staat stelt om te gaan met dat gene wat je dankzij mindfulness bewust leert ervaren. Meer informatie over de training kun je hier lezen: http://www.maxximize.nl/mindfulness-vervolgtraining-compassietraining-doetinchem-januari-februari-maart-2018/ Note: ben je al klant van Maxximize Mindfulness dan kun je voor deze training een kortingscode van € 50,- aanvragen via e-mail: info@maxximize.nl