NLP, dromen laten uitkomen, je doel bereiken

Regelmatig krijg ik de vraag "hoe bereik ik nou mijn doelen". Vaak heb ik het met mensen dan over dromen. Dromen, dat is toch vaag? Op het eerste oog lijkt dat misschien zo maar toch zit in dromen iets essentieels...

Hoe bereik je een doel?:

Ten eerste; een doel dient positief geformuleerd te zijn, dat trekt aan. Een negatief geformuleerd doel stoot af.

Ten tweede; maak het concreet, SMART (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden).

En ga dan nog eens na of dat echt het doel is wat je wilt bereiken. Of zit er achter dit doel nog een "sequator" een nog groter doel dat eigenlijk belangrijker is, dat eigenlijk echt de essentie bevat. Een techniek die hierbij helpt is upchunken; als je dit doel hebt bereikt, wat kun je dan bereiken wat nog belangrijker is ? Als je een sequator hebt doorloop dan nog eens voorgaande stappen met het nieuwe doel.

En dan... en dit is cruciaal!.... droom!... droom van het moment dat je je doel hebt bereikt. Welk moment is het? (datum, tijd) , waar ben je ? wie zijn erbij? wat zeggen ze? wat ruik je, proef je? en wat voel je ! hoe is het om dit bereikt te hebben ? en waar zit dat gevoel in je lijf....

Vanaf dat moment heb je je doel geankerd. Wie kent niet het voorbeeld dat je een nieuwe auto gaat uitzoeken en eigenlijk nog niet weet wat voor merk/model je wilt. Vanaf het moment dat je het weet... zie je ineens overal dat type auto rijden... vantevoren nooit gezien !!

Als je je verbonden hebt met je doel herken je dus ineens de dingen die bij dat doel horen.. ineens kom je nieuwe mensen tegen die waardevolle informatie voor je hebben, wauw dat is het pand wat ik zocht want ik herken het uit mijn droom...

Dromen verbindt je met je doel waardoor je de dingen gaat herkennen die daarbij horen.. en dan ... gewoon maar laten gebeuren en genieten..

NLP: je doelen bereiken, dromen

NLP model van de wereld

Wat is een model van de wereld?:

We kijken allemaal op onze eigen manier tegen de wereld aan. Onze hersenen kunnen de veelvoud aan signalen die binnenkomen niet verwerken. Daarom hebben we een inwendig filter gecreerd om alle binnenkomende waarnemingen te filteren, zodat de dingen waarvan onze hersenen denken dat die op dat moment het belangrijkst zijn overblijven.

Als je bijvoorbeeld met iemand zit te praten ben je gefocust op die persoon, op wat hij/zij zegt, zijn non-verbale signalen. In een boeiend gesprek krijg je de buitenwereld niet eens mee.

Ik heb wel eens een hele nacht zitten praten met iemand en oeps " ineens is het weer licht", niets gezien van de wereld om me heen. Laat staan de hele tijd mijn ademhaling gevoeld, mijn hartslag, de omgevingsgeluiden, de verandering van temperatuur etc.

Het is een efficient systeem van je hersenen om ervoor te zorgen dat je je kunt concentreren op dat wat op dat moment het belangrijkste lijkt.Ik heb weleens gehoord dat dit nu juist is wat autisten missen. Daardoor krijgen ze zoveel van de omgeving zo sterk binnen dat ze daar geen sense van kunnen maken. Dus zonderen ze zich af en keren zich in zichzelf, omdat ze gewoon met al die signalen geen raad weten.Voor gezonde mensen zit er ook een min-kant aan dit filter. Wat je niet kent zie je gewoon niet.

Waarom ziet de 1 de 1 na de andere zakelijke kans voorbij komen en de ander niet -> ander filter. Je overtuigingen spelen daarbij ook een belangrijke rol. Als je " weet" dat je naar mensen toegaat waar je niets mee hebt, zie en hoor je waarschijnlijk alleen maar onzin. Sukkels en bah dat ik daar naartoe moet. Als je naar diezelfde mensen heen zou gaan en denkt " he interessant om nou eens te kijken hoe die eigenlijk in elkaar zitten" krijg je een heel andere beleving die avond.

En sterker nog, als je eenmaal een geweldig positief beeld hebt van iemand kan die de meest stomme dingen doen en zul je er om lachen of zijn gedrag goedpraten " ik weet toch hoe hij is , hij heeft gewoon een beetje slechte bui" .

Je model van de wereld en je filters bepalen daarmee ook je gedrag naar die mensen, je gedraagt je gewoon anders als een reactie op wat je meemaakt. En dat levert weer een reactie op en hup ..... een spiraal naar boven of naar beneden ..... je krijgt wat je geeft....

NLP en model van de wereld