Mindfulness op het werk

Mindfulness op het werk

Organisaties bieden hun medewerkers Mindfulness training aan omdat ze bijvoorbeeld het ziekteverzuim omlaag willen brengen en zo kunnen besparen op de verzuimkosten, of omdat ze het belang inzien van de mentale gezondheid van de werknemers in het kader van continuïteit en effectiviteit binnen de organisatie.

Stressreductie en een lager ziekteverzuim zijn natuurlijk belangrijke voordelen.
 Werkgevers merken echter daarnaast ook andere positieve effecten op bij medewerkers die een Mindfulness training hebben gevolgd:

– ze kunnen zich beter en langer concentreren,

– ze laten meer zelfbewustzijn zien,

– ze reageren bewuster op situaties, minder vanuit emotie of een impuls,

– ze ontwikkelen meer overzicht,

– ze werken effectiever samen (zeker als het hele team de training heeft gevolgd),

– en ze laten verhoogde creativiteit zien.

Lees hier meer over Mindfulness op het werk: http://www.maxximize.nl/mindfulness-op-het-werk/

Ziekteverzuim door stress

Wist u dat een derde van het ziekteverzuim binnen bedrijven het resultaat is van werkstress? Daarnaast zorgen allerlei dingen die  spelen in de thuissituatie en tussen collega’s een rol in het ziekteverzuim. Opgeteld is ongeveer de helft van het ziekteverzuim binnen organisaties te wijten aan werkstress en psychosociale klachten. Ziekteverzuim door stress groeit snel en wordt daardoor binnen veel organisaties een steeds groter probleem. Niet alleen nemen de kosten van ziekteverzuim voor de organisatie toe, het heeft ook gevolgen voor de continuïteit van het werk en de werkdruk en sfeer voor de andere mensen op een afdeling.

Lees verder: ziekteverzuim door stress