http://www.maxximize.nl/mindfulness-amsterdam/ Mindfulness trainingen en workshops in Amsterdam.
Mindfulness is je aandacht leren richten op een doel, in het huidige moment en niet oordelend. Mindfulness is een training van je geest, waardoor je gaat beseffen dat je niet je gedachten of je gevoelens bent en er zelfs controle over kunt hebben. Door Mindfulness wordt je authentieker, meer ontspannen en effectiever.

Mindfulness kun je leren door een 8 weekse basistraining. Daarvoor kun je al laagdrempelig kennismaken met Mindfulness door het volgen van een Mindfulness workshop van een avond. Maxximize Mindfulness zit in Amsterdam aan de Brouwersgracht.