Mindfulness Amsterdam, Mindfulness Doetinchem:
Mindfulness trainingen en workshops gericht op particulieren, topsporters, leiders en managers:
Maxximize Mindfulness geeft mindfulness trainingen en workshops gericht op particulieren, topsporters, leiders en managers. Het is ook mogelijk om een training of coaching op maat te volgen in Doetinchem, in Amsterdam of op een locatie naar keuze.De trainers van Maxximize, Emilia Gransberg en Jan van Hoof, hebben achtergronden in fysiotherapie, topsport, NLP, haptonomie, coaching en leiderschap in het bedrijfsleven.
Wat is Mindfulness: Mindfulness is je aandacht leren richten op een doel, in het huidige moment en niet oordelend. Het is een manier om je geest te trainen zodat je jezelf beter leert kennen en onafhankelijker wordt van “toevallige” gedachten en gevoelens waar je last van kunt hebben en die je kunnen beperken in je geluk of het bereiken van doelen in je leven. Mindfulness is een training van je geest, waardoor je gaat beseffen dat je niet je gedachten of je gevoelens bent en er zelfs controle over kunt hebben.
Op de website van Maxximize Mindfulness www.maxximize.nl lees je alles over mindfulness; wat mindfulness is, hoe een mindfulness training werkt, wat de effecten van mindfulness beoefening zijn en natuurlijk over mindfulness trainingen in Amsterdam en mindfulness trainingen in Doetinchem. Ook zijn er Mindfulness workshops van een avond zodat je laagdrempelig kennis kunt maken met Mindfulness.
 |
| Mindfulness in Doetinchem |
 |
| Mindfulness in Amsterdam |
