Mindfulness cursus in Eindhoven start 6 september 2017

Wil je ook minder last hebben van stress, piekeren en zorgen? Beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke westerse leven? Veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? En beter kunnen slapen, meer ontspannen en vaker genieten?

Dat kun je leren in een Mindfulness cursus.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness training minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.
De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn laagdrempelig, no-nonsense en gebaseerd op wetenschap en psychologie.

Op woensdagavond 6 september start de volgende Mindfulness training in Eindhoven.
Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/

Mindfulness training in Doetinchem start 4 september 2017

Wil je ook beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke westerse leven? Minder last hebben van stress, piekeren en zorgen? Veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? En beter kunnen slapen, meer ontspannen en vaker genieten?

Dat kun je leren in een Mindfulness training.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness training minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.
De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense, laagdrempelig en gebaseerd op wetenschap en psychologie.

Op maandagavond 4 september start de volgende Mindfulness training in Doetinchem.
Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

Mindfulness cursussen na de zomervakantie 2017

Zomervakantie: tijd voor verandering

 
De vakantie is voor de meesten (bijna) voorbij. Voor veel mensen is deze periode een tijd van inzichten. We horen vaak dat mensen na de zomervakantie dingen in hun (drukke) leven willen veranderen. Minder drukte, meer genieten en werken aan hun persoonlijke doelen. We zien dat ook doordat de Mindfulness trainingen na de vakantie altijd veel deelnemers hebben. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een 8-weekse Mindfulness training fitter, gezonder, stressbestendiger, meer ontspannen en tevredener zijn, ze ervaren meer levensgemak. Het werkt door in je privéleven en in je werk.

Wil je meer weten? Bij de volgende trainingen kun je je nog inschrijven (klik op de betreffende link):
Op maandagavond 4 september 2017 start een training in Doetinchem
Op maandagavond 4 september 2017 start een training in Bilthoven
Op woensdagavond 6 september 2017 start een training in Eindhoven
Op woensdagavond 20 september 2017 start een training in Delft