29 oktober 2005

NLP en Communicatie

NLP kent zeer krachtige communicatiemodellen. Als je de communicatie tussen twee mensen bestudeerd zul je bemerken dat er vaak heel veel verschillen zijn. De opvallendste is natuurlijk taal, een Japanner en een Amerikaan …. Ja, dat wordt best moeilijk communiceren. Grappig bedenk ik me net, ik heb in 1991 voor een bedrijf gewerkt in Minneapolis (USA) dat precies in die periode werd overgenomen door hun grootste concurrent… een Japans bedrijf. Naast de taalverschillen waren vooral ook de cultuurverschillen én de historische landenconflicten rampzalige aspecten. De staat waarin gesprekspartners verkeren en de vooroordelen die ze naar elkaar hebben vervormen woorden en boodschappen of soms horen mensen gewoon hele delen niet.

Maar zelfs als je wel dezelfde (spreek)taal spreekt én in dezelfde stemming bent kan een gesprek gewoon heel onprettig verlopen. Die ander begrijpt je gewoon niet óf jij hem/haar niet. Heb je bijvoorbeeld wel eens een hele avond een discussie met iemand gehad en op het einde blijkt dat je eigenlijk de hele tijd hetzelfde bedoelde ? nou ik wel … of dat je iemand keer op keer hetzelfde uitlegt en hij wil het maar niet begrijpen …. Mĕn!…

Dit kan te maken hebben met voorkeurssystemen. Iedereen heeft een voorkeurssysteem om ervaringen op te slaan én een voorkeursysteem om diezelfde ervaring opnieuw weer te geven. Als persoon 1 op Bali is kan hem bijvoorbeeld opvallen dat er zoveel herrie is… hij zal het geluid van die bromfietsen nooit meer vergeten… die intonatie van die taal … het eeuwige geluid van de altijd levende stad !! Als iemand je in dit soort bewoordingen over zijn reis verteld kun je er bijna van uitgaan dat hij een auditief (geluid) voorkeurssysteem heeft, hij omschrijft zijn belevenissen en de plaatsen waar hij was in uitingen van geluid. Wauw dat klinkt gaaf! Ook zo’n voorbeeld.

Een tweede persoon zal je over Bali vertellen hoe relaxed hij zich daar voelde… over de manier waarop mensen elkaar aanraakten… hoe de warmte voelde. Deze persoon geeft blijk van een kinesthetisch voorkeursyteem. Zijn woorden gaan over gevoel, aanraking, beweging.

Naast auditief en kinesthetisch heb je ook nog visueel (iemand praat in plaatjes en woorden als “dat zag er zo uit”, “in mijn visie”), olfactorisch (geur) en gustatorisch (smaak, “ik proef de overwinning”). De meeste mensen hebben overigens een visueel, kinesthetisch of auditief voorkeurskanaal.

Als je nu in een gesprek let op het voorkeurssysteem dat iemand gebruikt dan kun je daar op aansluiten. Gebruik in eerste instantie maar eens dezelfde bewoordingen. Daarnaast kun je een visueel iemand bijvoorbeeld plaatjes laten zien van je idee! Een kinesthetisch persoon vertel je dat het wel even voor kunt doen! Een auditief leerling zou je bijvoorbeeld geen woorden uit een boek kunnen laten leren maar kunnen voorlezen of een cd laten beluisteren! and so on…

Wat spreekt jou meer aan:

Het voelde weer superfijn om mijn blog aan te vullen en ik hoop dat mensen die dit vinden erdoor geraakt of geprikkeld worden. Of…

Wauw , volgens mij weer een plaatje van een blog, ik hoop dat iedereen die dit leest mijn visie interessant vindt. Ik kijk al uit naar meer …Of …

Ik hoop dat mijn verhaal je goed in de oren klinkt en dat mijn woorden een klik bij je teweeg brengen…

Tot ziens! We spreken elkaar! Till shake hands! Smaakt naar mee! (en olfactorisch kan ik even niet bedenken ha ha )

27 oktober 2005

NLP of psychologie

NLP of psychologie ? ikzelf heb in veel gevallen van therapie en coaching een voorkeur voor NLP, waarom? omdat NLP zo lekker praktisch is.. als iets werkt dan werkt het ... no nonsense!!

Ik heb bij mensen de effecten van trauma's zien verdwijnen, gezien dat mensen ineens veel meer invloed hadden op hun leidinggevende, gezien dat iemands bedrijf weer spirit kreeg en de opdrachten binnenstroomden.... na 1 NLP sessie van een half uur!!!

En maakt het dan uit hoe het precies werkt of gaat het er om dat het gewoon werkt? Je hebt in mijn vorige post gelezen hoe je dingen kunt verklaren vanuit de beleving van "gewoon een mens" en vanuit de achtergrond als psycholoog. Beiden triggeren me enorm maar ik besef me heel goed dat alles steeds in beweging is , zowel NLP als Psychologie. En wat ik een pré vindt van NLP is dat er steeds meer toegevoegd wordt.... als het in de praktijk werkt! In wetenschap, en dat is psychologie, lukt het mensen de hele tijd om nu het één te bewijzen en over 5 jaar precies het omgekeerde!!

We kunnen eindeloos onderzoeken met ingewikkelde modellen wat er allemaal ten grondslag ligt aan whatever... maar uitendelijk telt mi het resultaat!! En als ik mag kiezen tussen jarenlang je meer ingraven in wat je allemaal aan enge dingen hebt meegemaakt en het steeds weer en weer moet meemaken waardoor het alleen maar meer aandacht krijgt en zich steeds meer in je vreet óf in één sessie de manier waarop je iets hebt opgeslagen te veranderen dan weet ik het wel....

Leve NLP, als het maar niet als een religie of wetenschap bedreven wordt !! Het is een toolbox waaruit je kunt putten wanneer je hem nodig hebt! en dat is gaaf!!

and remeber "spiritualiteit is ....... lees eerdere posts ... "

26 oktober 2005

NLP & ankers

Op de radio hoor je dat liedje... En ineens is ze er weer, die oude liefde. Je ziet de kamer, je voelt de krampen in je maag, die eerste aanraking... de verliefdheid... Langzaam spelen die beelden van die avond zich weer af in je hoofd... je ziet ze... je hoort haar stem... je voelt wat je toen voelde....

Eeen anker! dit is wat NLP-ers een anker noemen. Een anker is een beeld, een geluid , een aanraking, een geur, een smaak die in je hersenen de herinnering aan een moment in het verleden oproept.

En het mooie is dat ankers niet alleen spontaan, per ongeluk bestaan. Als NLPer weet je hoe je ze constructief en bewust kunt gebruiken.

Wij gebruiken ze bijvoorbeeld om hulpbronnen aan te roepen. Als je éénmaal in je leven iets hebt gekunt kun je het dus!! Een stotteraar die eenmaal in zijn leven een zin zonder stotteren heeft uitgesproken kan dus een zin spreken zonder stotteren!! Alleen weet hij op dit moment, en op de meeste momenten misschien niet meer wat er toen anders was, wat er toen was waardoor het toen wel lukte en nu niet meer. Toen op dat ene moment had hij "hulpbronnen" ter beschikking waar hij nu niet meer spontaan bij kan.

Bij NLP leer je hoe je deze hulpbronnen kunt verankeren. En dat is supergaaf!! Als je kunt leren op elk moment wanneer je een hulpbron nodig hebt hoe je deze kunt activeren kun je dus in situaties waar je het weleens moeilijk hebt op een knop drukken en hop ... ineens is het er... zelfvertrouwen... zelfrespect... moed ... creativiteit ...

iemand die een anker heel erg bekend heeft gemaakt is SJAKAAAA ... Emile Ratelband. Telkens weer op het juiste moment .. SJAKAA .. en op den duur wordt het gevoel van extase waarin de deelnemers van het seminar zich bevinden gekoppeld aan SJAKAAA...

En als ze op een later moment voor een moeilijk moment staan... dan roepen ze SJAKAAA en voelen bam meteen weer die extase die ze kracht geeft, moed en het lef om de situatie aan te kunnen...

Zo heb ik eens eens bij een vrouw het gevoel van moed en succes verankert. De volgende dag moest ze een presentatie doen voor een voor haar zeer belangrijke account. Vlak voor de presentatie activeerde ze het anker ... en het resulaat .. een geweldige zelfverzekerde presentatie... haar grootste klant binnen!

Ankeren... het zit overal... tien keer die coca cola reclame met die actieve frisse modellen... tien keer die uitspraak of die blik van je partner... de pesterijen van die krullebol vroeger... die supergave spreekbeurt op school waardoor je het geweldig vindt om in het openbaar te spreken..

Ankers... besef dat ze bestaan en leer ze te gebruiken............ it might make a difference at the moment you need it!

Neuro Linguistisch Programmeren

25 oktober 2005

NLP & Psychiatrie: stofjes and happyness

Sommigen NLP-ers beweren dat de enige "truuk" om een gelukkig leven te hebben, gewoon positief denken is! He He, gewoon positief denken, ja lekker makkelijk, denk maar ffe altijd positief .... be realistic guys!

Stofjes doen ook een boel, geen twijfel over mogelijk!. Alcohol verandert hoe mensen zich voelen én gedragen, (stoppen met) roken ook, zo was mijn buurman 6 weken lang zo sjagrijnig dat de buurvrouw bijna wilde scheiden :). Van cocaine worden sommigen tijdelijk ook wel blij .... Van Red-bull wordt je fit .... etc..... etc... en schijnbaar zijn ca 1 miljoen mensen in Nederland aan de antidepressiva. Verder niets mee aan de hand behalve dan dat hun hersenen gewoon één stofje te weinig aanmaken, elke dag / week een pilletje en verder gewoon hele normale mensen. Het gaat hem dus om én positief denken én minstens net zo belangrijk de juiste stofjes in je lijf.

Wat is nu het belangrijkste en moet ik dan altijd alleen maar positief denken ? Volgens mij is het zo dat je als je dicht bij je zelf bent je juist ook eens een keer flink sjagrijnig ergens om mag zijn! of kwaad! of verdrietig! Dan toon je nl ook respect aan je gevoel en ben je eerlijk tegenover jezelf!

Altijd maar "ach het is niet zo erg.... kom op, gewoon positief denken" kan er ook voor zorgen dat je een van jezelf wegvluchtende zweverige slappe krant wordt die zichzelf niet serieus neemt. En hoe kan de wereld dat dan doen als jij jezelf niet eens serieus neemt.

En alleen een dosis van de juiste stofjes dan ? ha ha , nu wordt het ingewikkeld: in de film "what the bleep we know..." verklaren wetenschappers dat in "glas 1" waarop ze een briefje met een positief woord hadden geplakt de structuur van de watermoleculen veel gezonder was dan in "glas 2" waarop een negatief woord was geplakt! Nu is ons lichaam meer dan 70% water... wat zouden in dat geval negatieve of postieve gedachten dan wel niet met de (cel) structuren van ons lichaam kunnen doen....

Kom op Jan.... positief denken ...... ik ben gezond .... aha stofjes .... ik ben nog gezonder ..... aha .... de wereld is mooi ..... tof die herfst :)

22 oktober 2005

NLP, het nu! en geloven

Leven in het nu is helemaal in! Ook Jaap vond dat nadat hij het boek "leven in het nu" van Eckhart Tolle had gelezen. De schrijver Eckhart draaide door in het drukke moderne leven en besloot om alleen nog te leven in het nu. Wereldberoemd inmiddels is hij de rust zelve en het toverwoord is nu!.

Vroeger was Jaap een "maatschappelijk" succesvolle man. Goede baan, al 30 jaar gelukkig getrouwd, best een oké leven. Maar Jaap was superintelligent en dacht overal over na. En hij dacht niet alleen de hele tijd maar zag bij alles wat hij "wilde" gaan doen alle rampscenario's die het met zich mee zou kunnen brengen. En die gedachtenstrategie beheerste zijn leven zodanig dat ie niet meer met zijn vrouw naar de schouwburg wilde omdat er dan wel een kras op zijn auto zou komen, of dat tijdens de voorstelling zijn huis zou afbranden of.... of... hij wilde niet meer op vakantie want dan zou hij wel van een berg afvallen !?

In Jaap's hoofd was het altijd onrustig. Dat kwam natuurlijk omdat hij vroeger een slechte jeugd had gehad en hij had filosofie gestudeerd en.. en... Dat alles had van Jaap de Jaap gemaakt die nu niet meer kon stoppen met (doem) denken. En nu was Jaap 60 en nu was hij toch veel te oud om te veranderen, het was namelijk al heel zijn leven zo!

Als je hoofd maar blijft ratelen is de werkelijkheid, jouw werkelijkheid nooit rustig. Dus al die dingen die Jaap had geprobeerd hielpen niet of maar heel even, de sauna, yoga, whatever...

Maar na het lezen van Tolle's boek was Jaap enthousiast. De boodschap "in het nu heb je geen problemen, al je problemen worden gevormd door gedachten aan je verleden of aan de toekomst" was duidelijk. Jaap snapte nog niet helemaal hoe je dat in de praktijk nu eigenlijk doet maar met meditaties, zoveel mogelijk proberen bewust te zijn van zijn omgeving en allerlei oefeningen dacht Jaap toch wel dat ie op de goede weg was. Het lukte hem nog niet helemaal om te leven in het nu want ja je moet toch voor je werk ook wel eens dingen voorbereiden die volgende week plaatsvinden..... je moet 's middags toch boodschappen doen voor het eten 's avonds... etc... Maar dat kwam allemaal nog wel bedacht Jaap. Maar als hij bijvoorbeeld voor zijn werk een week op zakenreis moest had hij niet de faciliteiten voor zijn rituelen, moest hij rekening houden met anderen en ging het gewoon weer helemaal mis. Dan kwam hij onrustig en moe thuis en had hij dagenlang nodig om te herstellen.

Jaap klampt zich net zoals zovelen onder ons vast aan hypes die voor hem als een algehele waarheid zijn problemen moeten oplossen. En Jaap is niet de enige, want met miljoenen hangen we massaal de grote geloven aan, we volgen sectes en kopen steeds meer zelfhulpboeken van goeroe's op zoek naar spiritualiteit.

Maar jongens ... wake up! spiritualiteit is niet het volgen van van indoctrinaties en regeltjes en nooit bewezen waarheden van anderen! De "geloven" zijn zo very slim en hebben maar één doel; macht uitoefenen. Zo is het katholieke geloof echt geniaal! Mijn respect voor de bedenkers. Er wordt een groot boek geschreven vol metaforen om de mensen te laten geloven dat er wonderen zijn gebeurd. En als je nu braaf ons (de verkondigers van dit geloof) volgt dan kom je in een prachtige plek, en als je het anders doet kom je in de HEL! En mensen houd elkaar in de gaten!Maar ben gerust, als je wat hebt gedaan kun je het aan je priester opbiechten, die kan god vragen je te veregeven. En hup wat heb je nu: volgens mij het meest geniale managementsysteem dat er ooit is bedacht. Met een paar mensen manage je een geweldige massa mensen die elkaar controleren. Je hebt een geniale geheime dienst die alles hoort en gebaseerd op angst durven mensen niet "anders" te zijn volgen ze je tam. Geef die mensen de nobelprijs voor management!!

Back to ...... spiritualiteit is volgens mij "Het bewust streven naar de Hoogste Realisatie van onszelf" (dank je wel voor de verwoording NLP-er Eric Schneider). Lees nog eens .... ONS ZELF!! Jij dus! ... ik dus!! en wij zijn niet hetzelfde dus wie kunnen we nu precies volgen om onszelf te zijn ...... right ... alleen onszelf!!

En hoe doe je dat nu precies dan ? ik ben dus niet degene om dat te vertellen. Wat ik je wel kan vertellen is dat voor mij "leven in het nu" van mijn proces deel uitmaakt .... én NLP.... en mijn acceptatie dat ik ben zoals ik ben....

Ter afsluiting, wanneer ben je nu dicht bij jezelf? vraag: heb je tijdens een superfijne vrijpartij vaak gedachten aan je verleden of aan het werk dat je morgen moet doen? en als je ja antwoord, hoe veel gedachten aan problemen heb je exact op het moment van een orgasme ? ha ha right...

20 oktober 2005

NLP, actie is reactie

Op een dag zwerft een hond op de kermis. Alles is onbekend, hij is op zijn hoede, alle zintuigen staan op scherp en als hij moet vechten is hij er klaar voor. Al dwalend komt hij bij de spiegeltent. Langzaam komt hij dichterbij, hij ruikt, hij kijkt. Het is nieuw, vreemd, onbekend, hij kan wel aangevallen worden door wie weet wat. "laat ik maar vast aggressief kijken" denkt hij, je weet maar nooit, dan maak ik in ieder geval indruk op eventuele belagers. Stapje voor stapje komt hij dichterbij. Hij stapt de drempel over, hij kijkt agressief. Op het moment dat hij de drempel over is ziet hij een hond, een agressieve hond. Hij reageert meteen, tanden bloot, klaar voor de aanval. De hond doet precies hetzelfde! Hij staat stil, zijn hart bonkt in zijn keel. Hij laat nog meer van zijn tanden zien, hij staat stokstijf......

Als hij verder kijkt staat er nog zo'n agressieve hond, en nog een, en nog een .... Hij zet zich schrap en gromt! alle honden grommen terug... hoe harder hij gromt en hoe meer tanden hij laat zien hoe agressiever de honden reageren....

Hij staat stokstijf, zijn hart klopt in zijn keel... hoe agressiever hij doet, hoe agressiever al die honden reageren....

hij vlucht....................

actie is reactie! Wat nu als hij niets had verwacht? zich niet stoer had opgesteld? vriendelijk naar binnen was gelopen en neutraal had afgewacht wat daar binnen was ? had gelachen.....hoe was het dan afgelopen....

13 oktober 2005

NLP, life is what you make it!

Mooi zo'n eerste posting. Na een website is een blog leuk omdat je makkelijk realtime alles van overal kunt delen. Deze Blog gaat over wat je van je leven maakt. Als NLP-er is namelijk mijn grootste learning dat je wereld in je hoofd zit en niet buiten. Buiten is de materie maar wat jij daarvan ziet en ervan maakt gebeurt in de filters in je hoofd. Die zijn weer het resultaat van je verleden en iedereen en alles die daar onbewust iets aan hebben toegevoegd of afgebroken én je stemming van het moment.

Maakt het nu uit óf je echt op een bounty eiland ligt of er met je ogen dicht over droomt, je de warmte van de zon op je huid voorstelt, de geur ruikt? wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat in beiden gevallen dezelfde hersengebieden actief zijn!!! Voor je hersenen lijkt er weinig verschil.

Waarom vertellen meerdere getuigen die een delict van dezelfde positie hebben gezien andere details óf zelfs een heel ander beeld van wat er is gebeurd.

Waarom kruipt de ene mens in elkaar als er iets spannends gebeurt en krijgt de ander er een enorme kick van? (Ikzelf vindt bijvoorbeeld presenteren voor grote groepen mensen een enorme kick, voor anderen is het hun worst nightmare. De zaal en de mensen zijn hetzelfde....

Dus het is niet de wereld om je heen die jouw werkelijkheid schept maar dat ben je zelf!!

Als je dat snapt then "it's time to maxximize your life!"