NLP, dromen laten uitkomen, je doel bereiken

Regelmatig krijg ik de vraag "hoe bereik ik nou mijn doelen". Vaak heb ik het met mensen dan over dromen. Dromen, dat is toch vaag? Op het eerste oog lijkt dat misschien zo maar toch zit in dromen iets essentieels...

Hoe bereik je een doel?:

Ten eerste; een doel dient positief geformuleerd te zijn, dat trekt aan. Een negatief geformuleerd doel stoot af.

Ten tweede; maak het concreet, SMART (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden).

En ga dan nog eens na of dat echt het doel is wat je wilt bereiken. Of zit er achter dit doel nog een "sequator" een nog groter doel dat eigenlijk belangrijker is, dat eigenlijk echt de essentie bevat. Een techniek die hierbij helpt is upchunken; als je dit doel hebt bereikt, wat kun je dan bereiken wat nog belangrijker is ? Als je een sequator hebt doorloop dan nog eens voorgaande stappen met het nieuwe doel.

En dan... en dit is cruciaal!.... droom!... droom van het moment dat je je doel hebt bereikt. Welk moment is het? (datum, tijd) , waar ben je ? wie zijn erbij? wat zeggen ze? wat ruik je, proef je? en wat voel je ! hoe is het om dit bereikt te hebben ? en waar zit dat gevoel in je lijf....

Vanaf dat moment heb je je doel geankerd. Wie kent niet het voorbeeld dat je een nieuwe auto gaat uitzoeken en eigenlijk nog niet weet wat voor merk/model je wilt. Vanaf het moment dat je het weet... zie je ineens overal dat type auto rijden... vantevoren nooit gezien !!

Als je je verbonden hebt met je doel herken je dus ineens de dingen die bij dat doel horen.. ineens kom je nieuwe mensen tegen die waardevolle informatie voor je hebben, wauw dat is het pand wat ik zocht want ik herken het uit mijn droom...

Dromen verbindt je met je doel waardoor je de dingen gaat herkennen die daarbij horen.. en dan ... gewoon maar laten gebeuren en genieten..

NLP: je doelen bereiken, dromen

NLP model van de wereld

Wat is een model van de wereld?:

We kijken allemaal op onze eigen manier tegen de wereld aan. Onze hersenen kunnen de veelvoud aan signalen die binnenkomen niet verwerken. Daarom hebben we een inwendig filter gecreerd om alle binnenkomende waarnemingen te filteren, zodat de dingen waarvan onze hersenen denken dat die op dat moment het belangrijkst zijn overblijven.

Als je bijvoorbeeld met iemand zit te praten ben je gefocust op die persoon, op wat hij/zij zegt, zijn non-verbale signalen. In een boeiend gesprek krijg je de buitenwereld niet eens mee.

Ik heb wel eens een hele nacht zitten praten met iemand en oeps " ineens is het weer licht", niets gezien van de wereld om me heen. Laat staan de hele tijd mijn ademhaling gevoeld, mijn hartslag, de omgevingsgeluiden, de verandering van temperatuur etc.

Het is een efficient systeem van je hersenen om ervoor te zorgen dat je je kunt concentreren op dat wat op dat moment het belangrijkste lijkt.Ik heb weleens gehoord dat dit nu juist is wat autisten missen. Daardoor krijgen ze zoveel van de omgeving zo sterk binnen dat ze daar geen sense van kunnen maken. Dus zonderen ze zich af en keren zich in zichzelf, omdat ze gewoon met al die signalen geen raad weten.Voor gezonde mensen zit er ook een min-kant aan dit filter. Wat je niet kent zie je gewoon niet.

Waarom ziet de 1 de 1 na de andere zakelijke kans voorbij komen en de ander niet -> ander filter. Je overtuigingen spelen daarbij ook een belangrijke rol. Als je " weet" dat je naar mensen toegaat waar je niets mee hebt, zie en hoor je waarschijnlijk alleen maar onzin. Sukkels en bah dat ik daar naartoe moet. Als je naar diezelfde mensen heen zou gaan en denkt " he interessant om nou eens te kijken hoe die eigenlijk in elkaar zitten" krijg je een heel andere beleving die avond.

En sterker nog, als je eenmaal een geweldig positief beeld hebt van iemand kan die de meest stomme dingen doen en zul je er om lachen of zijn gedrag goedpraten " ik weet toch hoe hij is , hij heeft gewoon een beetje slechte bui" .

Je model van de wereld en je filters bepalen daarmee ook je gedrag naar die mensen, je gedraagt je gewoon anders als een reactie op wat je meemaakt. En dat levert weer een reactie op en hup ..... een spiraal naar boven of naar beneden ..... je krijgt wat je geeft....

NLP en model van de wereld

Volledig vernieuwde website Maxximize

De website van Maxximize, http://www.maxximize.nl/ is per vandaag volledig vernieuwd. Op de website kunt u alles lezen over Maxximize, de filosofie en de activiteiten. Maxximize gaat over succes, doelen bereiken, verandering en groei en de activiteiten die we voor bedrijven en professionals aanbieden; advies, interim- en verandermanagement, coaching en workshops/trainingen.

Mastering NLP (column Inzicht nr. 35)

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

Mastering NLP:

“Mastering NLP”… hoe dóe je dat en bestaat er zoiets als een graadmeter hiervoor? Is het de bedoeling dat je als NLP Master Practitioner alle NLP-tools voor 100% meester bent? Waarmee zou ik het kunnen vergelijken? Met school? Is voetballer van Persie voetbal-master?

Als echte fan van Starwars bedenk ik me dan ook hoe Luke Skywalker Jedi Master werd en wat die daarvoor allemaal heeft doorstaan. Dan ben ik als NLP-master maar een watje!

En net bedacht ik me nog hoe ik heb leren autorijden en hoe mijn waanzinnig succesvolle examen verliep; Ik kwam op een hele hete dag volledig bezweet van het rennen van het station te laat aan. Ik had net een nieuwe bril besteld (die nog bij de opticien lag) omdat ik niet meer zo geweldig goed zag en ik kneep dus mijn billen bij elkaar voor de ogentest waarbij je van een afstand een kentekenplaat moest voorlezen.

Maar de kosmos was me goedgezind, want door mijn vertraging hadden we daar waarschijnlijk even geen tijd meer voor... “nu een bochtje achteruit mijnheer van Hoof”, en yep... met twee wielen midden op de stoep. “nu nog even achteruit inparkeren” en hoppa; meer dan een meter van de kant. Resultaat, hartstikke geslaagd, meteen de eerste keer, “goed gedaan mijnheer van Hoof, u wordt vast een hele goede chauffeur”. En dat blijkt, want als kersverse ondernemer had ik na jaren leaseauto’s rijden van de zaak weer eens een eigen auto nodig en voor de verzekering hiervan dus schadevrije jaren. Het waren er twaalf!

Dus bij dat autorijden heb ik schijnbaar lessen nodig gehad om de basis te leren en de 20 jaar daarna ben ik bezig geweest om het mezelf af te leren:) En dat ik het op dat moment nog niet helemaal perfect deed was kennelijk niet het allerbelangrijkste want anders was ik niet geslaagd…en eh.. ik kan tegenwoordig rijden, telefoneren, mijn navigatie instellen en tegelijkertijd uit het dashboardkastje mijn agenda pakken. Ik ben dus inmiddels al een prima chauffeur-master al zeg ik het zelf.

Dat brengt me weer terug bij Mastering NLP. Hoe voorkom je nu dat de allerbeste NLP-master afgestudeerde niet hetzelfde gaat doen als ik met autorijden? Rondje onbewust-onbekwaam, bewust-onbekwaam, bewust-bekwaam, onbewust-bekwaam en weer terug naar onbewust-onbekwaam. Yeah right, ik hoor de hersens al weer ratelen. Nu hebben we er als NLP gemeenschap niet alleen geen antwoord maar ook nog eens een extra vraag bij.

Ik heb verschillende instituten tijdens mijn NLP opleidingen mogen meemaken, en er daarnaast ook nog een aantal bezocht en ik kan vertellen dat de visie van de instituten nogal verschilt. Er zijn instituten waarbij de persoonlijke groei van de student centraal staat, ook zonder het beoogde aantal oefenmeters en aan de andere kant van de lijn instituten waar je NLP vaardigheden centraal staan en waar je deze op academisch niveau supergoed leert beheersen. Zoals gewoonlijk hebben we allemaal ons eigen model van de wereld en zullen die zoals altijd ook wel behoorlijk blijven verschillen. Dus bereid je maar voor op een interessante discussie.

Tot er een definitieve beslissing is gevallen zou ik elke NLP-student willen adviseren te kiezen wat hem/haar zelf het meeste aanspreekt want waar je ook wordt opgeleid, uiteindelijk zijn het toch diegenen die het meest bevlogen zijn met natuurlijk een beetje talent, die uitgroeien tot ware een Master.

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals op weg naar meer succes. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. “Maxximize your succes” is zijn credo.

Info en contact auteur: www.maxximize.nl

NLP en onderbewustzijn (column Inzicht nr. 34)

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

NLP en onderbewustzijn:

Omdat onderbewustzijn, bewustzijn, onbewust en onderbewuste nogal verwarrend kan werken ben ik voor de afwisseling maar eens gaan Googelen en daar kwam ik natuurlijk al snel allerlei prachtige beschrijvingen tegen. Van echt totaal onnozele op een Belgische website in de trand van "als je ooit onder een auto bent gelopen dan pas je voortaan wel beter op". Ha, ha, dat klopt wel, hoop ik en het heeft wel te maken met onderbewustzijn maar daar gaan we het in de INzicht niet mee redden, vrees ik…

Onderbewustzijn is fun!
Erg lachen was de tool op http://users.telenet.be/---kobayashi---/ waarin je in een venster met je ogen dicht zomaar wat tekens mag intypen en de tool je dan op het scherm laat zien wat je diepste verlangens zijn. Een aanrader voor de open-minded, maar ik ben op geen enkele wijze verantwoordelijk voor de gevolgen in uw onderbewustzijn..

Een serieuze omschrijving vond ik op wikipedia: "Met het onderbewustzijn, formeel het onbewuste, worden gedachten en denkwijzen bedoeld die gebeuren zonder dat we daar bewust mee bezig zijn. Het onderbewustzijn is echter niet duidelijk meetbaar of waarneembaar, en dient om de ingewikkelde processen in de hersenen te kunnen omschrijven."

Maar wat er niet in Wikipedia staat is dat het onderbewustzijn bedekt wordt door die laag die we allemaal kennen als bewustzijn.. it’s all in the word: onder-bewustzijn… En bewust-zijn dat weten we allemaal, dat is kijken, ruiken, voelen, proeven, doen, denken en beleven wat er in en om je heen is. Alles waarin jezelf een keuze hebt. In het bewustzijn is het allemaal niet zo ingewikkeld; loop je scheef, zooltje in je schoen! Baal je van je werk; hup monsterboard.nl! Wil je beter gaan tennissen? Gewoon meer trainen of een andere trainer… in het bewustzijn is het leven zo simpel als het is.

Het onderbewustzijn daarentegen is dat prachtige maar verscholen woud met die grote verscheidenheid van paden en indrukken, verknopingen en belevingen dat er gewoon is, maar waar vanuit alles aangestuurd wordt waarvan je je niet bewust bent en daarin zit hem dus ook de essentie van ieder uniek individu. Alleen heeft het onderbewustzijn voor de meeste mensen een groot nadeel… het bewustzijn ligt er boven op …
Waar het zo simpel en saai is in het bewustzijn wordt het in het onderbewustzijn pas echt leuk; fobieën, trauma’s, angsten, rare reacties op triggers, je schrijft columns voor Inzicht? Kom dan maar eens aan met je zooltje of je andere tennistrainer… no way…

Voor dit soort zaken heb je toch wel echt serieus gereedschap nodig. En dit maakt NLP voor mij zo waardevol. NLP heeft bewezen uitstekende methodieken te kennen om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn. En elke NLP-er weet dat daar ook de echte fun begint. Waar je met uren dagen maanden praten en sleutelen aan de voorkant, waarbij het subject alleen maar alles herbeleeft en herbeleeft en het probleem steeds vaster verankerd raakt (excuses aan veel goedbedoelende hulpverleners en psychologen) kun je met NLP een tikje aangeven tegen de juiste schakelaar en klik…carambole … the world changes in an instance.

Er zijn binnen NLP zoveel geweldige tools beschikbaar om met het onderbewuste aan de slag te gaan. Schijnbaar eenvoudige dingen als oogbewegingen, ankeren en metaforen werken al via het onderbewustzijn. Prachtige technieken als tijdslijnen, geleide meditaties, helende verhalen en de kerntransformatie doen er nog een schepje bovenop.

Ik heb de meest bijzondere dingen zien gebeuren in een tijdsbestek van een half uur. Van opgeloste trauma’s, fobieën; de hele rimram. En pioniers binnen NLP rekken de grenzen van de mogelijkheden steeds meer op.
Conclusie: bewustzijn is best oké maar onderbewustzijn is echt FUN.

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.
Info en contact auteur: www.maxximize.nl

NLP en je talent (column Inzicht nr. 33)

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

NLP: focus op je talent

"Iedereen beschouwt als gemakkelijk hetgene waarvoor hij werd geschapen".
Wijze woorden, dit Arabische gezegde. Daar wil ik nog wel wat aan toevoegen: iedereen vindt hetgeen waarvoor hij geschapen is over het algemeen ook nog leuk! Denk eens terug aan school, geschiedenis paste niet bij mij, bah .. Resultaat: dikke onvoldoendes. Maar natuurkunde en scheikunde vond ik leuk. Zat ik 's avonds nog proefjes mee te doen op de keukentafel. Resultaat: dikke negens!

Stel je eens een jongetje voor op straat in een sloppenwijk in Brazilië. Samen met zijn vriendjes voetbalt hij op straat, met één verschil: als hij de bal trapt, voelt het magisch! En als hij de bal weer eens in het van golfplaten geïmproviseerde goaltje schiet, kijkt iedereen hem bewonderend aan. Het gaat makkelijk. Het jongetje springt eruit zonder dat het hem moeite lijkt te kosten.... Hij krijgt erkenning van zijn sociale omgeving. Voetballen vindt hij zo leuk, dat als zijn vriendjes gaan slapen, hij nog steeds met de bal in de weer is.... Ronaldo!

Volgens Deepak Chopra wordt iedereen geboren met één unieke eigenschap (een talent zoals geen ander dat heeft) of een unieke manier om die eigenschap te uiten. Ik kan bijvoorbeeld best een mop vertellen maar waarom trekt Hans Theeuwen dagelijks volle zalen in het hele land en heb ik alleen maar succes op een feestje na 23.00 uur? Nou, hij beschikt schijnbaar over een unieke manier om de eigenschap ‘moppen tappen’ te uiten….

Wat is nu de strekking van dit verhaal en de relatie met NLP? Als je doet waarvoor je geboren bent, als je je werk inricht rond deze unieke eigenschap, zal het lijken of het vanzelf gaat.... Dan zul je schijnbaar moeiteloos en met veel plezier excelleren.......

Het frappante is dat Westerse bedrijven in de praktijk juist het omgekeerde doen. Als manager moet je tegenwoordig op alle vlakken een voldoende hebben. Dus word je gedwongen uren en uren datgene bij te spijkeren waar je minder goed in bent (en vaak ook niet zoveel zin in hebt). Maar..... hoe snel leer je op een vlak waar je toch al niet goed in bent? En hoe lekker gemotiveerd word je ervan?
En wat nu als je diezelfde uren had besteed aan het leren op een vlak waar je talent zit? Bedenk bij jezelf.... waar ligt nu de grote winst? The Gallup Organization heeft duizenden uiterst succesvolle managers ondervraagd en kwam tot de conclusie dat die allemaal hun werk hadden ingericht rond hun belangrijkste sterke eigenschappen. Kies dus voor een scherpe focus in plaats van middelmatige resultaten in de breedte ...

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.

Info en contact auteur: http://www.maxximize.nl/

NLP en intelligentie (column inzicht 32)

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

Intelligentie en NLP

IQ, EQ, SQ … leuk al die soorten intelligentie maar het draait volgens mij uiteindelijk maar om één ding: de LLQ, oftewel de LosLatenQuotiënt. Tien jaar geleden had nog niemand gehoord van EQ en nu heb je al SQ. Wat komt hierna, LVQ - Levensvreugde Quotiënt? Of misschien wel AQ - Aantrekkelijkheidsquotiënt … Al die quotiënten komen voort uit onze cijfer- en hokjesdrift, die in een rap tempo lijkt te evolueren.

De trend, ook in het bedrijfsleven, is om alles meetbaar te maken. Wij werken in internetland met KPI’s, Key Performance Indicators. En dat werkt perfect, zeker met de komst van het internet. Alles is inzichtelijk, alles is meetbaar… Je kijkt naar de cijfers, draait aan de juiste knoppen en… succes verzekerd! … Helaas, in de praktijk is het maar gedeeltelijk waar. De kern van succes in uitgeef- en internetland is maar al te vaak het ouderwetse zogenoemde "Onderbuikgevoel" van iemand die het Talent heeft en eigenwijs genoeg is om er helemaal in te geloven en er helemaal voor te gaan.

En ter plekke ontstaan de OQ en de TQ… Maar… je kunt een IQ hebben van 155, een EQ tot in de hemel en het SQ van Frans Bouwer waar draait het nu uiteindelijk allemaal om? Volgens mij gaat het er alleen maar om dat je het leven leidt waarvoor je bestemd bent. Uiteindelijk gaat het om de essentie van een persoon. Om zijn/haar ziel, en/of de in je leven cadeau gekregen set van waarden, overtuigingen en een goede set metaprogramma’s. Wie daar meer inzicht in wil krijgen kan natuurlijk een NLP-opleiding volgen, maar een familiemiddag met al je ooms en tantes die je twintig jaar niet hebt gezien, werkt ook heel verhelderend, kan ik je verzekeren.

Geld… die belangrijke baan… je auto… je IQ.. succes… Wanneer ben je nu succesvol? Volgens mij is succes het bereiken van de ‘hoogste realisatie van jezelf’ (dankjewel voor de verwoording, NLP’er Eric Schneider!). Lees nog eens… jezelf, jij dus! Ik dus! En wij zijn niet hetzelfde dus wie kunnen we nu precies volgen om onszelf te zijn…... ja, alleen onszelf.

Brengt me bij de LQ, de LefQuotiënt en de LLQ, de LosLaten Quotiënt… Want wanneer ga je nu in je leven doen wat bij je hoort? Als je lef hebt en alles wat je heeft gemaakt tot je ‘fictieve ik’, de persoon die je geworden bent door al je invloeden tot nu toe, durft los te laten.… al je zogenaamde zekerheden… al je beperkende overtuigingen… En je stapt in de onzekere wereld van ‘jezelf zijn’, werkelijk jezelf zijn. Dat is voor mij het grote cadeau van het volgen van NLP-opleidingen. Dat je beetje bij beetje leert om jezelf te zijn en het leven gaat leiden dat bij je hoort….
Remember … everyone is born to shine…

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.Info en contact auteur: http://www.maxximize.nl/