29 augustus 2018

nog enkele plekken beschikbaar voor Mindfulness training die woensdagavond 5 september start in Doetinchem



Er zijn nog enkele plekken beschikbaar voor de Mindfulness cursus die volgende week woensdagavond 5 september start in Doetinchem. Hier vind je daarover meer informatie: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

22 augustus 2018

Mindfulness training in Bilhoven Eindhoven Doetinchem en Delft start september en oktober 2018



Een heel goed boek over Mindfulness van Oxford professor Mark Williams heeft als subtitel: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld. Het boek is een mooi laagdrempelig begin als je geïnteresseerd bent in Mindfulness.

Wil je het meteen goed leren van een ervaren trainer? Dan kun je het beste deelnemen aan een Mindfulness cursus.

Binnenkort starten weer nieuwe Mindfulness trainingen in de volgende steden (klik op de link voor informatie over de training in betreffende stad):






http://www.maxximize.nl/agenda-aanmelden-mindfulness-trainingen-workshops/

15 juni 2018

Organisaties positief verbaasd over de no-nonsense aanpak, concreetheid en de toepasbaarheid op het werk van Workplace Mindfulness

De workplace mindfulness workshops voor 30 professionals in het openbaar bestuur, onderwijs en gezondheidszorg werden weer enthousiast ontvangen. Steeds meer bedrijven kiezen ervoor om middels een zakelijke workshop kennis te maken met workplace mindfulness. En zonder uitzondering zijn de reacties positief verbaasd over de no-nonsense aanpak, concreetheid en de toepasbaarheid op het werk.

http://www.maxximize.nl/mindfulness-workshop-bedrijven/

04 april 2018

Mindfulness Training Doetinchem vol - extra training ingepland - start 9 mei 2018

Training vol - extra training ingepland

De Mindfulness training die start bij Maxximize Mindfulness op maandagavond 9 april 2018 in Doetinchem is vol en de aanmeldingen komen nog steeds binnen.

Daarom hebben we een extra training ingepland die start op woensdagavond 9 mei 2018.

Meer informatie kijk hier:
http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/



09 februari 2018

Mindfulness training in het centrum van Eindhoven, start februari en maart 2018

Binnen enkele weken minder gespannen, fitter en energieker? Volg een officiële MBSR Mindfulness training.


Wil je ook beter leren omgaan met werkdruk of stress? Beter kunnen slapen? Vaker ontspannen? Meer genieten van leuke momenten? Minder last hebben van piekeren of zorgen? Beter dingen kunnen accepteren of loslaten? En 50% minder kans op burn-out of stress-gerelateerde klachten?


Dit zijn de wetenschappelijk bewezen effecten van een 8-weekse MBSR Mindfulness training.


Daarnaast zien we in de praktijk dat deelnemers na een Mindfulness training:
- beter om kunnen gaan met veranderingen en uitdagingen,
- hun werk gestructureerder, efficiënter en met meer plezier doen,
- beter aanvoelen wat ze nodig hebben om fit en energiek te blijven,
- beter hun grenzen kunnen aangeven,
- meer inzicht krijgen in zichzelf en wat bij ze past (mensen, activiteiten en werk).


Op maandagavond 19 februari en woensdagavond 21 maart starten in het centrum van Eindhoven (Hemelrijken) weer nieuwe officiële 8-weekse Mindfulness MBSR trainingen. De Mindfulness trainingen bij Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense en wetenschappelijk onderbouwd. Heb je interesse? Hier kun je meer lezen: Mindfulness training in Eindhoven

Hier kun je meer lezen over de ervaringen van mensen die al eens aan een Mindfulness training hebben deelgenomen: ervaringen van deelnemers aan een Mindfulness training


31 december 2017

Mindfulness trainingen januari 2018 Doetinchem Eindhoven Delft Bilthoven

Binnenkort gaan de nieuwe 8-weekse Mindfulness trainingen weer van start in Doetinchem, Eindhoven, Delft en Bilthoven. De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense en wetenschappelijk onderbouwd.

In Doetinchem starten twee trainingen, op maandagavond 15 januari en vrijdagmiddag 19 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

In Eindhoven starten ook twee trainingen, op dinsdagavond 9 januari en woensdagavond 17 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/

In Bilthoven start een training op maandagavond 15 januari 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-de-bilt-bilthoven/

In Delft starten nieuwe trainingen in februari, maart en april 2018. Lees hier meer: http://www.maxximize.nl/mindfulness-delft/


29 december 2017

Mindfulness vervolgtraining start in Doetinchem op woensdagavond 17 januari 2018

Compassietraining: verdieping na de 8-weekse Mindfulness training.

Op woensdagavond 17 januari 2018 start in Doetinchem de Compassietraining, de verdiepingstraining na een 8-weekse Mindfulness training. In de 8-weekse Mindfulness training heb je geleerd om je bewust te worden van wat er van moment tot moment in je gebeurt; gedachten, emoties en in je lichaam. Je hebt geleerd om feitelijk waar te nemen. In de compassietraining ga je die vaardigheid verdiepen en gebruiken, je leert de diepere processen in jezelf kennen en ermee te werken. In deze training leer je om beter om te gaan met de moeilijkheden die je tegenkomt in het leven, minder bang te worden om fouten te maken of afgewezen te worden, minder kritisch naar jezelf te zijn en meer zelfrespect te ontwikkelen. Je gaat als je compassie ontwikkelt ook beter voor jezelf zorgen en je leert om meer naar de positieve kanten in je leven en in jezelf te kijken. Een compassietraining is het logische vervolg op de Mindfulnesstraining. Tijdens een compassietraining leer je een houding ontwikkelen van mildheid en vriendelijkheid die je in staat stelt om te gaan met dat gene wat je dankzij mindfulness bewust leert ervaren. Meer informatie over de training kun je hier lezen: http://www.maxximize.nl/mindfulness-vervolgtraining-compassietraining-doetinchem-januari-februari-maart-2018/ Note: ben je al klant van Maxximize Mindfulness dan kun je voor deze training een kortingscode van € 50,- aanvragen via e-mail: info@maxximize.nl


18 oktober 2017

Mindfulness MBSR trainingen in Delft, Doetinchem en Eindhoven, start oktober – november 2017

Binnenkort starten de volgende 8-weekse trainingen volgens het officiële MBSR programma bij Maxximize Mindfulness:


Wat kun je verwachten van een Mindfulness training?
Deelnemers aan 8-weekse Mindfulness trainingen bij Maxximize Mindfulness hebben hun ervaringen gedeeld:
Een cursus Mindfulness geeft ècht meer rust, minder zorgen en gepieker, minder stress en meer genieten van de dingen. Je leert hoe je een niet te veranderen situatie anders kunt beleven, kunt accepteren en hoe je er dus mee om kunt gaan. Aanrader voor iedereen.
Ik heb heel veel aan deze training gehad. Normaal heb ik het altijd druk en doe ik veel projecten tegelijk. Door mindfulness te betrekken in mijn dagelijks leven ben ik relaxter en productiever geworden.
Wil je meer ervaringen van deelnemers lezen, kijk dan hier http://www.maxximize.nl/ervaringen-deelnemers-mindfulness-training/

18 augustus 2017

Mindfulness cursus in Eindhoven start 6 september 2017

Wil je ook minder last hebben van stress, piekeren en zorgen? Beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke westerse leven? Veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? En beter kunnen slapen, meer ontspannen en vaker genieten?

Dat kun je leren in een Mindfulness cursus.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness training minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.
De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn laagdrempelig, no-nonsense en gebaseerd op wetenschap en psychologie.

Op woensdagavond 6 september start de volgende Mindfulness training in Eindhoven.
Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/

Mindfulness training in Doetinchem start 4 september 2017

Wil je ook beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke westerse leven? Minder last hebben van stress, piekeren en zorgen? Veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? En beter kunnen slapen, meer ontspannen en vaker genieten?

Dat kun je leren in een Mindfulness training.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness training minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.
De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense, laagdrempelig en gebaseerd op wetenschap en psychologie.

Op maandagavond 4 september start de volgende Mindfulness training in Doetinchem.
Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/