Een heel goed boek over Mindfulness van Oxford professor Mark Williams heeft als subtitel: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld. Het boek is een mooi laagdrempelig begin als je geïnteresseerd bent in Mindfulness.
Wil je het meteen goed leren van een ervaren trainer? Dan kun je het beste deelnemen aan een Mindfulness cursus.
Binnenkort starten weer nieuwe Mindfulness trainingen in de volgende steden (klik op de link voor informatie over de training in betreffende stad):
Doetinchem (start 5 sept en 1 okt): http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Eindhoven (start 3 sept en 5 sept): http://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/
Bilthoven (start 10 sept): http://www.maxximize.nl/mindfulness-de-bilt-bilthoven/
http://www.maxximize.nl/agenda-aanmelden-mindfulness-trainingen-workshops/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten