Wil je ook beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke
westerse leven? Minder last hebben van stress, piekeren en zorgen?
Veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? En beter kunnen slapen, meer
ontspannen en vaker genieten?
Dat kun je leren in een Mindfulness training.
Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness training
minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van
piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.
De Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense, laagdrempelig en gebaseerd op wetenschap en psychologie.
Op maandagavond 4 september start de volgende Mindfulness training in Doetinchem.
Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten