18 augustus 2017

Mindfulness cursussen na de zomervakantie 2017

Zomervakantie: tijd voor verandering

 
De vakantie is voor de meesten (bijna) voorbij. Voor veel mensen is deze periode een tijd van inzichten. We horen vaak dat mensen na de zomervakantie dingen in hun (drukke) leven willen veranderen. Minder drukte, meer genieten en werken aan hun persoonlijke doelen. We zien dat ook doordat de Mindfulness trainingen na de vakantie altijd veel deelnemers hebben. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een 8-weekse Mindfulness training fitter, gezonder, stressbestendiger, meer ontspannen en tevredener zijn, ze ervaren meer levensgemak. Het werkt door in je privéleven en in je werk.



Geen opmerkingen: