Heb je wel eens last van hoge werkdruk, een
druk leven, stress, zorgen, piekeren of soms een dip? Of wil je gewoon
effectiever, krachtiger, meer ontspannen en zelfverzekerder worden? Het
zijn allemaal veel voorkomende redenen voor mensen om
met Mindfulness te beginnen. Het is wetenschappelijk bewezen dat je
door Mindfulness beter met je gedachten en emoties om leert gaan.
Op 15 en 17 september as. starten in Doetinchem nieuwe 8-weekse Mindfulness trainingen, kijk hier voor alle informatie: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/ Ben je geinteresseerd? Meld je dan aan want de trainingen zijn vaak snel vol.
Wil je eerst eens vrijblijvend kennismaken met Mindfulness? Ervaren of
het iets voor jou is? Op maandag 8 of woensdag 10 september as. kun je
deelnemen aan een introductieworkshop. In een workshop krijg je theorie
over Mindfulness, leer je hoe je Mindfulness beoefent, vertellen we wat
de wetenschappelijk bewezen effecten van Mindfulness zijn en doen we
oefeningen waardoor je laagdrempelig Mindfulness zelf kunt ervaren.
Natuurlijk is er ook alle ruimte voor vragen die je misschien hebt. Meer
informatie en aanmelden: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten