Maxximize! je leven met NLP, Neuro Linguïstisch programmeren

De spirituele waarde van delenwerk in NLP, voice dialogue

2010-03-30T09:40:00.002+02:00

Groei en spiritualiteit hebben te maken met congruentie. Congruentie betekent: ik ontwikkel me in de mate waarin ik mijn innerlijke conflicten oplos. We hebben allemaal op een of andere manier een gespleten geest, waarin het ene deel met het andere vecht. En niet alleen dat ene deel, we hebben nogal wat delen. De psychische dynamiek van de meeste mensen lijkt meer op een buurtcafé, waar we op ieder moment barkrukken naar elkaar gaan gooien dan op een meditatiezaal waar alle delen in stilte zitten en dat kunnen omdat er geen conflict meer is.

Geen conflict betekent zoveel als ik erken dat mijn ego uit polariteiten en tegenstrijdigheden bestaat: alleen ik overzie de positieve intenties en ik sta aan het roer van het schip. Er zijn geen schaduwdelen en ik ben niet geïdentificeerd met de grootmachten binnen de dynamiek van mijn referenties. Ik stuur energie richting mijn ultieme droom: concreet maken van een mogelijke missie in mijn leven.

Onze delen zijn niet gericht op een punt, maar in conflict. Wanneer alle delen gericht zijn op een punt is alle energie gebundeld en is er geen verspilling meer, er zijn geen lekken meer, geen tegenstrijdigheden. Congruent zijn is dus ervoor zorgen dat alle delen in ons er mee ophouden met elkaar in conflict te gaan. In de mate waarin dat lukt stopt de angst. In de mate waarin de angst stopt zijn we in staat lief te hebben. Liefde in deze context heeft te maken met de mate waarin mezelf heb losgelaten en daarmee tegenstrijdigheden binnen mijn ego. Alle energie is gebundeld en niet meer versplintert en daarmee verloren energie. In de mate waarmee je tegenover de ander in gevecht gaat, bang bent, op je hoede, is er geen herkenning en dus geen liefde.

Liefde heeft niets te maken met ego. Liefde heeft alleen te maken met waarin ik mijn innerlijke congruentie realiseer en dus uit het conflict stap. Ik kan in de ander de vrede zien die ik zelf niet heb. Rust en ruimte ontstaan in het midden: het erkennen van polariteiten zonder conflict. Daarmee hebben we als mens de kans om identificaties binnen het ego in de ogen te zien, de positieve intenties te erkennen en vanuit de ultieme upchunk (eenheid) identificaties los te laten. Dat betekent vrij zijn. Het verkennen van de sleutels in ons ego en deze processen versnellen is de meerwaarde van delenwerk. Vanuit een neutraal perspectief ontstaat de ruimte om te verbinden met non dualiteit en bewustzijn.

Voice Dialogue is een krachtig middel om bewustwording te vergroten en versnellen. Het mij aangeleerde model binnen NLP en het werken met delen is te weinig belicht, de waarde wordt niet erkent wanneer het accent van het beleven en aanleren van NLP teveel focus heeft op de vorm. Voice Dialogue gaat naar binnen, naar het center: erkennen van het midden in jezelf en daarmee de ander. Een integraal model geeft ruimte om de sleutels binnen het ego intensief te verkennen en transformeren. Daarna komt de ruimte om authenticiteit te demonstreren in iedere context en NLP helpt ons daarbij.

Jasper van Well
Voice Dialogue energetisch therapeut Den Haag Utrecht

met dank aan Eric Schneider.

NLP op leeftijd, een NLP-opleiding: leeftijdsgebonden of tijdloos ?

2010-03-26T10:11:00.000+01:00

De uitspraak: “Je bent nooit te oud om te leren” is alom bekend. Ook voor NLP geldt dat leeftijd absoluut geen rol speelt. Hoe oud je ook bent: er is altijd een tijd om aan de slag te gaan met je persoonlijke en communicatieve ontwikkeling. Dit bewijs zien wij heel duidelijk terug in ons instituut in Zeeland waar komende juni onze eerst 65+ Master practitioner afstudeert. En zoals het er nu naar uitziet nog met vlag en wimpel ook.

Maar da’s nog niet alles: in de nieuwe practitioner groep die in september 2010 aanvangt zitten niet alleen twee 65-plus vrouwen, maar zelfs een 75-jarige dame. Onze 75-jarige leerling is een fantastische ambassadeur die iedereen motiveert om NLP te gaan doen: “Want dat maakt je leven een stuk aangenamer”, zoals ze dit zelf verwoordt.

Examen gaat ze niet doen, het gaat haar niet om het papiertje maar om de inzichten en de persoonlijke groei die ze tegemoet gaat.

Onze vier ‘oudere’ leerlingen zijn in elk geval erg gemotiveerd om hun nieuwe kennis en ervaring in de praktijk te brengen binnen hun privé-leven en in alle activiteiten die ze vervullen (bestuursfuncties, vrijwilligerswerk etc.).

We zullen u de komende tijd op de hoogte houden van de dames en hun ervaringen op deze blog met jullie delen. Wellicht is het een stimulans voor twijfelaars op leeftijd.

Lilian Bakels & Ellen Minderhoud

4YOU Training & Advies

informatie over Lilian Bakels en Ellen Minderhoud klik hier >>

NLP opleiding NLP opleidingen, het volgen van een NLP opleiding in Nederland

2010-02-14T19:23:00.003+01:00

Deze video gaat dieper in op de NLP opleidingen in Nederland. De video geeft uitleg over het volgen van een NLP opleiding, wat je ermee kunt bereiken en waarvoor je NLP in je werk of prive kunt toepassen. Ook zie je in de video wat de NLP practitioner opleiding en de NLP master practitioner opleidingen in Nederland inhouden.

NLP Opleiding: een NLP opleiding biedt inzichten en instrumenten om je sterke kanten en effectief gedrag te ontwikkelen zodat je in staat bent om al je kwaliteiten, inzichten en energie te gebruiken om doelen te stellen en te bereiken.

een NLP opleiding of instituut kiezen, 6 essentiele overwegingen

2010-02-04T23:45:00.001+01:00

Sta je op het punt een NLP opleiding of instituut te kiezen ?, bekijk dan deze video. Het kan je helpen de beste NLP opleidingen voor jou te vinden.

De video gaat dieper in op deze 6 essentïele overwegingen bij de keuze voor een NLP opleiding of instituut;

wat wil je met je NLP opleiding bereiken
bij welke mensen voel je je thuis
bekijk websites
bezoek NLP instituten
handig om te weten
........

NLP, Jan van Hoof

NLP .. het verleden niet meer meeslepen

2010-02-04T12:28:00.004+01:00

"Nu" is waarin je alles wat je doet doet. De toekomst ligt voor je en het verleden ligt achter je. Toch weten heel veel mensen het verleden als een betonblok met zich mee te slepen. En ja.. door de jaren heen wordt dat zwaar... en zwaarder....

Zo ook die soldaat die na een veldslag op het romeinse slagveld ligt met een speer in zijn borst. "waarom moest mij dit gebeuren, waarom nu ik", "als ik achter die kar was gekropen was dit niet gebeurd", "als ik had gebukt", "waarom gebeurt dit 10 minuten voor het einde van de strijd".

Een vroege NLP-er liep langs en zei tegen de soldaat "ik weet niet wat jij aan het doen bent maar als ik jou was zou ik die speer uit je borst trekken en je wond laten verzorgen. Als je daar blijft liggen zit de kans erin dat je dood gaat ...........".

NLP achter elk gedrag schuilt een positieve intentie

2010-02-04T12:25:00.002+01:00

NLP vooronderstelling: "Alles wat iemand doet is altijd gebaseerd op een positieve intentie..... voor hem of haar". Voor sommige mensen klinkt dit raar maar ik zal het proberen uit te leggen.

Iedereen maakt altijd de beste keuze uit de keuzes die op dat betreffende moment voorhanden zijn. Logisch? Als er een betere keuze zou zijn had je die toch genomen ?

En dat is mooi, want dat betekent dat elke keuze die je ooit hebt gemaakt, goed is geweest. Die heeft je niet alleen gemaakt tot wat je nu bent maar die was op dat moment, met je kennis en ervaring van dat moment, de beste keuze!. En waarom is dat mooi? Omdat je dus nergens spijt over hoeft te hebben! Alles wat je ooit hebt gedaan en elke keuze die je ooit hebt gemaakt, heb je gedaan omdat dat voor jou een positieve intentie had .... of heeft..

Wat kun je hier nu mee ? Nou als NLP-er een heleboel. Als iemand gedrag vertoont dat voor hem ongewenst is of ongewenste effecten oplevert kun je in plaats van " zou je dat dan niet eens anders doen? " vragen "wat levert dit gedrag je nu eigenlijk op". Ergens doe jij het voor.. iets levert het je op want anders zou je er onmiddelijk NU mee stoppen.
Ja .. maar... ik rook en wil eigenlijk stoppen, ik weet dat het niet goed is en het levert me dan toch niets op. Denk eens goed na, het levert jou wel iets op! Wat is het ? een rustmoment? ... even diep ademhalen waardoor je even tot rust komt?... een moment even weg, even voor jezelf?.... gezelligheid?... iets in je handen om je een houding te geven ?
Stoppen met roken is een verhaal op zich maar als je eens nagaat waarom je bepaalde dingen doet die je eigenlijk wel zou willen laten, zou willen afleren, is de vraag "wat levert het me op ?", "wat is de positieve intentie voor mij achter dit gedrag ?" een vraag die je heel veel inzicht kan opleveren en misschien wel kan brengen tot de bron van waar het eigenlijk om gaat. En vaak als je de bron hebt gevonden, als je weet waarom je iets doet... ben je heel dicht bij de oplossing!

Jan van Hoof , NLP , elk gedrag heeft altijd een positieve intentie

NLP, dromen laten uitkomen, je doel bereiken

2008-09-12T14:24:00.014+02:00

Regelmatig krijg ik de vraag "hoe bereik ik nou mijn doelen". Vaak heb ik het met mensen dan over dromen. Dromen, dat is toch vaag? Op het eerste oog lijkt dat misschien zo maar toch zit in dromen iets essentieels...

Hoe bereik je een doel?:

Ten eerste; een doel dient positief geformuleerd te zijn, dat trekt aan. Een negatief geformuleerd doel stoot af.

Ten tweede; maak het concreet, SMART (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden).

En ga dan nog eens na of dat echt het doel is wat je wilt bereiken. Of zit er achter dit doel nog een "sequator" een nog groter doel dat eigenlijk belangrijker is, dat eigenlijk echt de essentie bevat. Een techniek die hierbij helpt is upchunken; als je dit doel hebt bereikt, wat kun je dan bereiken wat nog belangrijker is ? Als je een sequator hebt doorloop dan nog eens voorgaande stappen met het nieuwe doel.

En dan... en dit is cruciaal!.... droom!... droom van het moment dat je je doel hebt bereikt. Welk moment is het? (datum, tijd) , waar ben je ? wie zijn erbij? wat zeggen ze? wat ruik je, proef je? en wat voel je ! hoe is het om dit bereikt te hebben ? en waar zit dat gevoel in je lijf....

Vanaf dat moment heb je je doel geankerd. Wie kent niet het voorbeeld dat je een nieuwe auto gaat uitzoeken en eigenlijk nog niet weet wat voor merk/model je wilt. Vanaf het moment dat je het weet... zie je ineens overal dat type auto rijden... vantevoren nooit gezien !!

Als je je verbonden hebt met je doel herken je dus ineens de dingen die bij dat doel horen.. ineens kom je nieuwe mensen tegen die waardevolle informatie voor je hebben, wauw dat is het pand wat ik zocht want ik herken het uit mijn droom...

Dromen verbindt je met je doel waardoor je de dingen gaat herkennen die daarbij horen.. en dan ... gewoon maar laten gebeuren en genieten..

NLP: je doelen bereiken, dromen

NLP model van de wereld

2008-09-07T23:46:00.007+02:00

Wat is een model van de wereld?:

We kijken allemaal op onze eigen manier tegen de wereld aan. Onze hersenen kunnen de veelvoud aan signalen die binnenkomen niet verwerken. Daarom hebben we een inwendig filter gecreerd om alle binnenkomende waarnemingen te filteren, zodat de dingen waarvan onze hersenen denken dat die op dat moment het belangrijkst zijn overblijven.

Als je bijvoorbeeld met iemand zit te praten ben je gefocust op die persoon, op wat hij/zij zegt, zijn non-verbale signalen. In een boeiend gesprek krijg je de buitenwereld niet eens mee.

Ik heb wel eens een hele nacht zitten praten met iemand en oeps " ineens is het weer licht", niets gezien van de wereld om me heen. Laat staan de hele tijd mijn ademhaling gevoeld, mijn hartslag, de omgevingsgeluiden, de verandering van temperatuur etc.

Het is een efficient systeem van je hersenen om ervoor te zorgen dat je je kunt concentreren op dat wat op dat moment het belangrijkste lijkt.Ik heb weleens gehoord dat dit nu juist is wat autisten missen. Daardoor krijgen ze zoveel van de omgeving zo sterk binnen dat ze daar geen sense van kunnen maken. Dus zonderen ze zich af en keren zich in zichzelf, omdat ze gewoon met al die signalen geen raad weten.Voor gezonde mensen zit er ook een min-kant aan dit filter. Wat je niet kent zie je gewoon niet.

Waarom ziet de 1 de 1 na de andere zakelijke kans voorbij komen en de ander niet -> ander filter. Je overtuigingen spelen daarbij ook een belangrijke rol. Als je " weet" dat je naar mensen toegaat waar je niets mee hebt, zie en hoor je waarschijnlijk alleen maar onzin. Sukkels en bah dat ik daar naartoe moet. Als je naar diezelfde mensen heen zou gaan en denkt " he interessant om nou eens te kijken hoe die eigenlijk in elkaar zitten" krijg je een heel andere beleving die avond.

En sterker nog, als je eenmaal een geweldig positief beeld hebt van iemand kan die de meest stomme dingen doen en zul je er om lachen of zijn gedrag goedpraten " ik weet toch hoe hij is , hij heeft gewoon een beetje slechte bui" .

Je model van de wereld en je filters bepalen daarmee ook je gedrag naar die mensen, je gedraagt je gewoon anders als een reactie op wat je meemaakt. En dat levert weer een reactie op en hup ..... een spiraal naar boven of naar beneden ..... je krijgt wat je geeft....

NLP en model van de wereld

Mastering NLP (column Inzicht nr. 35)

2008-08-15T19:38:00.008+02:00

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

Mastering NLP:

“Mastering NLP”… hoe dóe je dat en bestaat er zoiets als een graadmeter hiervoor? Is het de bedoeling dat je als NLP Master Practitioner alle NLP-tools voor 100% meester bent? Waarmee zou ik het kunnen vergelijken? Met school? Is voetballer van Persie voetbal-master?

Als echte fan van Starwars bedenk ik me dan ook hoe Luke Skywalker Jedi Master werd en wat die daarvoor allemaal heeft doorstaan. Dan ben ik als NLP-master maar een watje!

En net bedacht ik me nog hoe ik heb leren autorijden en hoe mijn waanzinnig succesvolle examen verliep; Ik kwam op een hele hete dag volledig bezweet van het rennen van het station te laat aan. Ik had net een nieuwe bril besteld (die nog bij de opticien lag) omdat ik niet meer zo geweldig goed zag en ik kneep dus mijn billen bij elkaar voor de ogentest waarbij je van een afstand een kentekenplaat moest voorlezen.

Maar de kosmos was me goedgezind, want door mijn vertraging hadden we daar waarschijnlijk even geen tijd meer voor... “nu een bochtje achteruit mijnheer van Hoof”, en yep... met twee wielen midden op de stoep. “nu nog even achteruit inparkeren” en hoppa; meer dan een meter van de kant. Resultaat, hartstikke geslaagd, meteen de eerste keer, “goed gedaan mijnheer van Hoof, u wordt vast een hele goede chauffeur”. En dat blijkt, want als kersverse ondernemer had ik na jaren leaseauto’s rijden van de zaak weer eens een eigen auto nodig en voor de verzekering hiervan dus schadevrije jaren. Het waren er twaalf!

Dus bij dat autorijden heb ik schijnbaar lessen nodig gehad om de basis te leren en de 20 jaar daarna ben ik bezig geweest om het mezelf af te leren:) En dat ik het op dat moment nog niet helemaal perfect deed was kennelijk niet het allerbelangrijkste want anders was ik niet geslaagd…en eh.. ik kan tegenwoordig rijden, telefoneren, mijn navigatie instellen en tegelijkertijd uit het dashboardkastje mijn agenda pakken. Ik ben dus inmiddels al een prima chauffeur-master al zeg ik het zelf.

Dat brengt me weer terug bij Mastering NLP. Hoe voorkom je nu dat de allerbeste NLP-master afgestudeerde niet hetzelfde gaat doen als ik met autorijden? Rondje onbewust-onbekwaam, bewust-onbekwaam, bewust-bekwaam, onbewust-bekwaam en weer terug naar onbewust-onbekwaam. Yeah right, ik hoor de hersens al weer ratelen. Nu hebben we er als NLP gemeenschap niet alleen geen antwoord maar ook nog eens een extra vraag bij.

Ik heb verschillende instituten tijdens mijn NLP opleidingen mogen meemaken, en er daarnaast ook nog een aantal bezocht en ik kan vertellen dat de visie van de instituten nogal verschilt. Er zijn instituten waarbij de persoonlijke groei van de student centraal staat, ook zonder het beoogde aantal oefenmeters en aan de andere kant van de lijn instituten waar je NLP vaardigheden centraal staan en waar je deze op academisch niveau supergoed leert beheersen. Zoals gewoonlijk hebben we allemaal ons eigen model van de wereld en zullen die zoals altijd ook wel behoorlijk blijven verschillen. Dus bereid je maar voor op een interessante discussie.

Tot er een definitieve beslissing is gevallen zou ik elke NLP-student willen adviseren te kiezen wat hem/haar zelf het meeste aanspreekt want waar je ook wordt opgeleid, uiteindelijk zijn het toch diegenen die het meest bevlogen zijn met natuurlijk een beetje talent, die uitgroeien tot ware een Master.

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals op weg naar meer succes. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. “Maxximize your succes” is zijn credo.

Info en contact auteur: www.maxximize.nl

NLP en onderbewustzijn (column Inzicht nr. 34)

2008-07-11T20:32:00.008+02:00

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:
NLP en onderbewustzijn:

Omdat onderbewustzijn, bewustzijn, onbewust en onderbewuste nogal verwarrend kan werken ben ik voor de afwisseling maar eens gaan Googelen en daar kwam ik natuurlijk al snel allerlei prachtige beschrijvingen tegen. Van echt totaal onnozele op een Belgische website in de trand van "als je ooit onder een auto bent gelopen dan pas je voortaan wel beter op". Ha, ha, dat klopt wel, hoop ik en het heeft wel te maken met onderbewustzijn maar daar gaan we het in de INzicht niet mee redden, vrees ik…

Onderbewustzijn is fun!
Erg lachen was de tool op http://users.telenet.be/---kobayashi---/ waarin je in een venster met je ogen dicht zomaar wat tekens mag intypen en de tool je dan op het scherm laat zien wat je diepste verlangens zijn. Een aanrader voor de open-minded, maar ik ben op geen enkele wijze verantwoordelijk voor de gevolgen in uw onderbewustzijn..

Een serieuze omschrijving vond ik op wikipedia: "Met het onderbewustzijn, formeel het onbewuste, worden gedachten en denkwijzen bedoeld die gebeuren zonder dat we daar bewust mee bezig zijn. Het onderbewustzijn is echter niet duidelijk meetbaar of waarneembaar, en dient om de ingewikkelde processen in de hersenen te kunnen omschrijven."

Maar wat er niet in Wikipedia staat is dat het onderbewustzijn bedekt wordt door die laag die we allemaal kennen als bewustzijn.. it’s all in the word: onder-bewustzijn… En bewust-zijn dat weten we allemaal, dat is kijken, ruiken, voelen, proeven, doen, denken en beleven wat er in en om je heen is. Alles waarin jezelf een keuze hebt. In het bewustzijn is het allemaal niet zo ingewikkeld; loop je scheef, zooltje in je schoen! Baal je van je werk; hup monsterboard.nl! Wil je beter gaan tennissen? Gewoon meer trainen of een andere trainer… in het bewustzijn is het leven zo simpel als het is.

Het onderbewustzijn daarentegen is dat prachtige maar verscholen woud met die grote verscheidenheid van paden en indrukken, verknopingen en belevingen dat er gewoon is, maar waar vanuit alles aangestuurd wordt waarvan je je niet bewust bent en daarin zit hem dus ook de essentie van ieder uniek individu. Alleen heeft het onderbewustzijn voor de meeste mensen een groot nadeel… het bewustzijn ligt er boven op …
Waar het zo simpel en saai is in het bewustzijn wordt het in het onderbewustzijn pas echt leuk; fobieën, trauma’s, angsten, rare reacties op triggers, je schrijft columns voor Inzicht? Kom dan maar eens aan met je zooltje of je andere tennistrainer… no way…

Voor dit soort zaken heb je toch wel echt serieus gereedschap nodig. En dit maakt NLP voor mij zo waardevol. NLP heeft bewezen uitstekende methodieken te kennen om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn. En elke NLP-er weet dat daar ook de echte fun begint. Waar je met uren dagen maanden praten en sleutelen aan de voorkant, waarbij het subject alleen maar alles herbeleeft en herbeleeft en het probleem steeds vaster verankerd raakt (excuses aan veel goedbedoelende hulpverleners en psychologen) kun je met NLP een tikje aangeven tegen de juiste schakelaar en klik…carambole … the world changes in an instance.

Er zijn binnen NLP zoveel geweldige tools beschikbaar om met het onderbewuste aan de slag te gaan. Schijnbaar eenvoudige dingen als oogbewegingen, ankeren en metaforen werken al via het onderbewustzijn. Prachtige technieken als tijdslijnen, geleide meditaties, helende verhalen en de kerntransformatie doen er nog een schepje bovenop.

Ik heb de meest bijzondere dingen zien gebeuren in een tijdsbestek van een half uur. Van opgeloste trauma’s, fobieën; de hele rimram. En pioniers binnen NLP rekken de grenzen van de mogelijkheden steeds meer op.
Conclusie: bewustzijn is best oké maar onderbewustzijn is echt FUN.

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.
Info en contact auteur: www.maxximize.nl

NLP en je talent (column Inzicht nr. 33)

2007-07-23T21:29:00.007+02:00

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

NLP: focus op je talent

"Iedereen beschouwt als gemakkelijk hetgene waarvoor hij werd geschapen".
Wijze woorden, dit Arabische gezegde. Daar wil ik nog wel wat aan toevoegen: iedereen vindt hetgeen waarvoor hij geschapen is over het algemeen ook nog leuk! Denk eens terug aan school, geschiedenis paste niet bij mij, bah .. Resultaat: dikke onvoldoendes. Maar natuurkunde en scheikunde vond ik leuk. Zat ik 's avonds nog proefjes mee te doen op de keukentafel. Resultaat: dikke negens!

Stel je eens een jongetje voor op straat in een sloppenwijk in Brazilië. Samen met zijn vriendjes voetbalt hij op straat, met één verschil: als hij de bal trapt, voelt het magisch! En als hij de bal weer eens in het van golfplaten geïmproviseerde goaltje schiet, kijkt iedereen hem bewonderend aan. Het gaat makkelijk. Het jongetje springt eruit zonder dat het hem moeite lijkt te kosten.... Hij krijgt erkenning van zijn sociale omgeving. Voetballen vindt hij zo leuk, dat als zijn vriendjes gaan slapen, hij nog steeds met de bal in de weer is.... Ronaldo!

Volgens Deepak Chopra wordt iedereen geboren met één unieke eigenschap (een talent zoals geen ander dat heeft) of een unieke manier om die eigenschap te uiten. Ik kan bijvoorbeeld best een mop vertellen maar waarom trekt Hans Theeuwen dagelijks volle zalen in het hele land en heb ik alleen maar succes op een feestje na 23.00 uur? Nou, hij beschikt schijnbaar over een unieke manier om de eigenschap ‘moppen tappen’ te uiten….

Wat is nu de strekking van dit verhaal en de relatie met NLP? Als je doet waarvoor je geboren bent, als je je werk inricht rond deze unieke eigenschap, zal het lijken of het vanzelf gaat.... Dan zul je schijnbaar moeiteloos en met veel plezier excelleren.......

Het frappante is dat Westerse bedrijven in de praktijk juist het omgekeerde doen. Als manager moet je tegenwoordig op alle vlakken een voldoende hebben. Dus word je gedwongen uren en uren datgene bij te spijkeren waar je minder goed in bent (en vaak ook niet zoveel zin in hebt). Maar..... hoe snel leer je op een vlak waar je toch al niet goed in bent? En hoe lekker gemotiveerd word je ervan?
En wat nu als je diezelfde uren had besteed aan het leren op een vlak waar je talent zit? Bedenk bij jezelf.... waar ligt nu de grote winst? The Gallup Organization heeft duizenden uiterst succesvolle managers ondervraagd en kwam tot de conclusie dat die allemaal hun werk hadden ingericht rond hun belangrijkste sterke eigenschappen. Kies dus voor een scherpe focus in plaats van middelmatige resultaten in de breedte ...

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.

Info en contact auteur: http://www.maxximize.nl/

NLP en intelligentie (column inzicht 32)

2007-07-22T19:42:00.009+02:00

Jan's Blog is de vaste Column van Jan van Hoof in Inzicht, het huisorgaan van de NVNLP (Nederlandse Vereniging voor NLP), deze keer:

Intelligentie en NLP

IQ, EQ, SQ … leuk al die soorten intelligentie maar het draait volgens mij uiteindelijk maar om één ding: de LLQ, oftewel de LosLatenQuotiënt. Tien jaar geleden had nog niemand gehoord van EQ en nu heb je al SQ. Wat komt hierna, LVQ - Levensvreugde Quotiënt? Of misschien wel AQ - Aantrekkelijkheidsquotiënt … Al die quotiënten komen voort uit onze cijfer- en hokjesdrift, die in een rap tempo lijkt te evolueren.

De trend, ook in het bedrijfsleven, is om alles meetbaar te maken. Wij werken in internetland met KPI’s, Key Performance Indicators. En dat werkt perfect, zeker met de komst van het internet. Alles is inzichtelijk, alles is meetbaar… Je kijkt naar de cijfers, draait aan de juiste knoppen en… succes verzekerd! … Helaas, in de praktijk is het maar gedeeltelijk waar. De kern van succes in uitgeef- en internetland is maar al te vaak het ouderwetse zogenoemde "Onderbuikgevoel" van iemand die het Talent heeft en eigenwijs genoeg is om er helemaal in te geloven en er helemaal voor te gaan.

En ter plekke ontstaan de OQ en de TQ… Maar… je kunt een IQ hebben van 155, een EQ tot in de hemel en het SQ van Frans Bouwer waar draait het nu uiteindelijk allemaal om? Volgens mij gaat het er alleen maar om dat je het leven leidt waarvoor je bestemd bent. Uiteindelijk gaat het om de essentie van een persoon. Om zijn/haar ziel, en/of de in je leven cadeau gekregen set van waarden, overtuigingen en een goede set metaprogramma’s. Wie daar meer inzicht in wil krijgen kan natuurlijk een NLP-opleiding volgen, maar een familiemiddag met al je ooms en tantes die je twintig jaar niet hebt gezien, werkt ook heel verhelderend, kan ik je verzekeren.

Geld… die belangrijke baan… je auto… je IQ.. succes… Wanneer ben je nu succesvol? Volgens mij is succes het bereiken van de ‘hoogste realisatie van jezelf’ (dankjewel voor de verwoording, NLP’er Eric Schneider!). Lees nog eens… jezelf, jij dus! Ik dus! En wij zijn niet hetzelfde dus wie kunnen we nu precies volgen om onszelf te zijn…... ja, alleen onszelf.

Brengt me bij de LQ, de LefQuotiënt en de LLQ, de LosLaten Quotiënt… Want wanneer ga je nu in je leven doen wat bij je hoort? Als je lef hebt en alles wat je heeft gemaakt tot je ‘fictieve ik’, de persoon die je geworden bent door al je invloeden tot nu toe, durft los te laten.… al je zogenaamde zekerheden… al je beperkende overtuigingen… En je stapt in de onzekere wereld van ‘jezelf zijn’, werkelijk jezelf zijn. Dat is voor mij het grote cadeau van het volgen van NLP-opleidingen. Dat je beetje bij beetje leert om jezelf te zijn en het leven gaat leiden dat bij je hoort….
Remember … everyone is born to shine…

Jan van Hoof is NLP Master en helpt bedrijven en professionals om het maximale uit hun inspanningen te halen. Hij gebruikt NLP om mensen te coachen op het gebied van hun persoonlijke ontwikkeling. "Maxximize your succes" is zijn credo.Info en contact auteur: http://www.maxximize.nl/

NLP Lichaam en Geest

2006-09-25T20:48:00.003+02:00

Lichaam en geest:

Lichaam en geest zijn 1! onmiskenbaar. Denk maar aan die mensen die migraine krijgen bij stress, maagklachten etc... zo werkt het ook omgekeerd. In mijn karatecarriere was het credo ook al " een gezonde geest in een gezond lichaam". Die jappen wisten dat 3000 jaar geleden al:)

Om optimaal te kunnen functioneren spelen er 4 dingen een rol: je talenten, je mentale staat, je emotionele staat en je fysieke staat. Het is bijvoorbeeld onmogelijk om wereldkampioen sprinten te worden met een gebroken been ....

Als je mentaal, emotioneel en fysiek in balans bent kun je je talenten optimaal benutten! In veel gevallen hebben mensen hierin geen echter geen balans, saboteren 1 van de aspecten of slaan er in door. Je fysiek saboteren doe je bijvoorbeeld met roken, drinken of niet sporten. Emotioneel kun je beschadigd zijn en op slot gaan, het kontakt met je omgeving verliezen. Angsten of beperkende overtuigingen kunnen je tegen houden om je talenten te benutten " dat lukt me toch niet..." , en ik garandeer je ... je krijgt gelijk. Maar dat leg ik nog wel eens uit, het selffullfilling effect van overtuigingen.

Sommige mensen slaan echter door in 1 van de aspecten uit bescherming. Veel topmensen in het zakenleven worden bijvoorbeeld mentaal, lekker makkelijk als je narcistisch alleen je eigen doelen wilt bereiken. Zo ben je lekker ongevoelig voor de levens die je verwoest door als een beul met je mensen om te gaan. Ik kom ook vaak mensen tegen die bang zijn voor hun emoties en zo alles wegredeneren. Mensen die doorslaan in fysiek zijn de doeners, altijd bezig druk, druk druk! altijd doen en verwachten dat hun omgeving dat ook doet anders worden ze gefrustreerd.. oppassen , de hartaanval wacht rond je 50ste.... En mensen die emotioneel doorslaan zijn de sponzen die niet meer in beweging komen en blijven hangen in "hun slechte jeugd" of "het onrecht in de wereld". En je zult het geloven of niet, ook achter deze vernietigende vormen van doorslaan zit altijd een positieve intentie...

Maar toch... there's only one way -> er door heen!! mentaal ingesteld: uit je verdriet, janken, ben boos, schreeuw.... Fysiek ingesteld: leer ontspannen... stilstaan!.... emotioneel: leer relativeren...

Alleen in balans ga je je doelen bereiken en maak je echt kontakt met je omgeving en JEZELF. vlucht dus niet van aspecten van jezelf want dan zul je dus altijd maar een gedeelte van jezelf zijn! .... het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven is ... jezelf zijn!

Jan van Hoof, NLP
http://www.maxximize.nl/

NLP en ademhalen, balancebreathing

2006-09-23T18:28:00.004+02:00

Ademhalen om te leven (niet alleen te overleven):

Vorige week heb ik een workshop "balance breathing" gevolgd als onderdeel van mijn NLP masters opleiding. Ik ben erheen gegaan zonder verwachtingen en ben daar verbaasd over het effect van je ademhaling op de kwaliteit van je zijn, jezelf zijn.

Er zijn drie zones waarin je ademhaling plaatsvindt (bij de meeste mensen "zou kunnen plaatsvinden":)). Onder je navel zit je intuitie, tussen je navel en je borst je doen, bovenin zit je hart-ademhaling. Bij de meeste mensen is de ademhaling helemaal niet in balans en gebruiken ze maar een deel van de inhoud van hun longen, maar... ook maar een deel van de inhoud van hun ZIJN.

Nonsens dacht ik natuurlijk, zoals jij nu misschien ook doet... allemaal vage shizzle :) Niet dus!

Alle emoties die je in je leven niet hebt geuit! slaan zich op in je lijf. Dus zeg maar vaak tegen je kinderen " komop niet huilen" , "niet zo boos doen" , "houd je eens in" en je plant geweldige zaadjes voor enorm vastgewortelde emotionele bomen die ze later in hun leven, op een moment dat het ze het minst uitkomt, lekker tegen gaan komen en waardoor ze onderuit gaan, vastlopen of emotionele problemen krijgen.

Balance breathing is een ademtechniek waarmee je die bomen opruimt, de emotionele troep die er in je verleden is ingestopt door onwetende goed bedoelende mensen opschoont.

Per twee deelnemers 1 ademcoach die je met liefde en kracht door het proces heen leidt..wauw.. wat een aandacht en veiligheid. Het is ongelooflijk maar 30 minuten ademhalen is als een marathon, het is heavy... maar net als bij een marathon... het gevoel erna... je bent schoon... je voelt je meer mens dan in jaren ervoor...

en... het werkt door, een blijvend effect... je komt met je "poten op de grond te staan"... bent stabieler, bent ineens zekerder in het maken van keuzes... bent gewoon meer jezelf... jij mag er zijn! en dat mag je nu ook laten zien.

Het is echt zo'n geval van "niet in woorden uit te drukken", je kunt het alleen maar beleven... net als het gevoel in een achtbaan, probeer dat maar eens iemand uit te leggen ... totdat je het hebt gevoelt...

Een dikke aanrader dus ! voor meer info: http://www.balancebreathing.nl/

Jan van Hoof, NLP
www.maxximize.nl

NLP, wat is NLP?

2006-03-15T22:09:00.003+01:00

NLP "Dat zijn toch die mensen die gedachten kunnen lezen... dan zeg je toch sjakka tegen jezelf en dan kun je de wereld aan.... die mensen kunnen toveren".

Ja klopt allemaal ha ha ... lijkt me fijn als je dat gelooft als je mij tegenkomt, gun me dat voor 1 keer :)

Het is altijd heel moeilijk om uit te leggen wat NLP, Neuro Linguistisch Programmeren nu echt is. Now the real stuff: NLP onderzoekt hoe mensen hun eigen innerlijke beleving creeren, hoe gedachten en gevoelens en overtuigingen ontstaan. NLP geeft je inzicht in waarom jezelf doet zoals je doet, geeft je een keuze om dingen anders te doen en geeft je de kans om dingen die je niet goed vindt gaan anders te doen. NLP geeft inzicht en door dat inzicht groei je als mens, kun je steeds meer "jezelf" leren zijn. En volgens mij is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven " jezelf zijn" .

Om dat te bereiken kent NLP een heleboel methodieken en oefeningen. De oefeningen op zich zijn dus niet het doel, een hogere verwezenlijking van jezelf is het doel. Dit is mijn visie op NLP en die scheelt per instituut nogal. De instituten waar ik ben opgeleid, www.frankbruining.com en www.linn.nl delen dit. Er zijn ook instituten die je echt leren om alle oefeningen perfect uit te voeren. Voor beiden is iets te zeggen, het gaat om wat bij jou past.

In 3 hoofdtermen zou je NLP kunnen vatten als A. bestuderen van de structuur van de subjectieve waarneming B. Modelleren (zie eerdere posts) en C. communicatie technologie (hoe kan ik zodanig communiceren dat ik met die ander het gewenste bereik).

Rest de vraag: " de tijd vliegt, ben jij de passagier of de piloot" ?

Jan van Hoof , NLP wat is dat ?

http://www.maxximize.nl/

NLP oefening met tijdlijn

2006-01-14T16:11:00.001+01:00

Tijdlijnen zijn een mooi onderdeel van NLP. Een oefening met een tijdlijn kan je helpen om een moment in het verleden op te zoeken waarop iets belangrijks is gebeurd waar je nu nog last van hebt of je bijvoorbeeld helpen om in de toekomst te stappen en te voelen hoe het in de toekomst kan zijn als je nu een bepaalde weg inslaat.

Laatst had ik een vrouw op bezoek die voor een belangrijke keuze in haar leven stond en daar maar in bleef hangen. Ik heb met haar een tijdlijn uitgelegd met daarin een punt waarop ze een keuze zou maken. Op dat punt splitste de tijdlijn zich naar links en rechts wat de mogelijke toekomsten afhankelijk van de keuze zouden voorstellen. Op beide vervolgtijdlijnen bevond zich een punt 5 jaar verderop.

Vanaf het nu liep ze eerst de tijdlijn tot het moment van de keuze, daar werd ze geassocieerd met het maken van de beslissing naar links. Vanaf daar liep ze door tot 5 jaar in de toekomst en daar werd ze geassocieerd met dat moment. Ze keek om zich heen, hoorde, voelde , proefde hoe het zou zijn. Aan haar lichaamstaal kon ik zien dat dat haar niet beviel. Ik haalde haar daaruit en ging met haar terug naar het nu.

Nu weer naar de keuze, toen rechtsaf en 5 jaar in de toekomst. Yes, dat was het, ik ankerde dat gevoel zodat ze op elke moment in de toekomst waar ze het even moeilijk kreeg met de tijdelijke effecten van haar keuze deze wenselijke toekomstbeleving weer kon oproepen.

Ik heb haar nog enkele malen gezien en het gaat geweldig met haar, de keuze was na die sessie meteen gemaakt en tijdelijke moeilijke momenten heeft ze helemaal niet meer gekend omdat ze voelt dat haar keuze haar gaat brengen waar ze naar toe wil!

Haar situatie kennende heb ik haar in het verleden al wel 10 keer geadviseerd om die keuze te maken maar ze durfde niet, ze bleef er in hangen, bang voor de gevolgen en bang dat ze de verkeerde keuze zou maken. Nu met een helder doel voor ogen, wetend wat ze over 5 jaar wel wil zijn en wat niet durft ze een keuze te maken onafhankelijk van de eventueel tijdelijke moeilijke momenten. En ze stevent recht op haar doel af!

Soms moet je dus keuzes maken in je leven onafhankelijk van de mogelijke gevolgen!

Jan van Hoof NLP oefening met tijdlijn

NLP en voeten

2006-01-10T22:36:00.001+01:00

Zoals eerder beloofd (even gepikt want in de drukte van het nieuwe huis en de nieuwe baan wil ik toch voor je blijven publiceren): Wat zeggen de voeten?

Als tijdens een zakenbespreking eenieder zijn best doet om zijn gezicht op uitdrukkingsloos te zetten, neem dan eens waar wat zich onder de tafel afspeelt. Let op de onrustige bewegingen die sommige voeten maken, soms voelbaar aan het trillen van de grond. Zie de onzekere voeten die zich tot ver onder de eigen stoel hebben teruggetrokken en kruisen bij de enkels. Bewonder de dominante voeten, die een groot deel van het terrein onder de onderhandelingstafel in beslag hebben genomen. Al deze voeten vertellen je veel over de onderlinge relaties van de gespreksdeelnemers: wie is de baas, wie is het met wie eens, voor wie hangt er veel vanaf en wie vindt het maar een saai gebeuren............
bron: http://www.lichaamstaal.nl/lichaamstaal.html?voeten.html

Dit en veel meer over lichaamstaal vindt je op www.lichaamstaal.nl

Jan van Hoof NLP

NLP en ongekende vermogens

2005-12-29T19:37:00.001+01:00

In de Psychologie magazine van oktober 2004 staat een verhaal over "het defect van een genie". Dit omschrijft een onderzoek van Allan Snyder (op de foto links) die met een electromagneet de linker frontotemporele kwab in de hersenen tijdelijk uit kan schakelen in een poging bij een proefpersoon ongekende vermogens los te maken. Zijn visie is gebaseerd op het feit dat bijvoorbeeld autisten of mensen met een hersenbeschadiging (bijvoorbeeld na een ongeval) soms excelleren in 1 bepaald talent.

Zo zijn er tallozen voorbeelden van mensen die na het oplopen van hersenletsel ineens spectaculaire kalenderberekeningen kunnen maken of na één blik op een kathedraal deze tot in detail kunnen natekenen.Volgens Snyder zorgt de linker frontotemporele kwab in de hersenen ervoor dat wij de overdadige stroom aan gegevens die er de hele tijd via alle zintuigen bij ons binnenkomen kunnen categoriseren en verdelen in handige pakketjes die we wel kunnen verwerken. In een eerdere posting vertelde ik al dat autisten dit niet kunnen en zich daardoor (moeten) afsluiten van de buitenwereld om niet letterlijk "gek" te worden.

Snyder schakelt nu deze hersenkwab bewust tijdelijk uit en probeert daarmee de beperkingen die onze hersenen inbouwen tijdelijk weg te nemen om zo onze onbekende vermogens los te maken. De link met NLP zit hem enerzijds in dit categoriseren van informatie; de betekenis die wij halen uit de ruwe gegevens. Snyder noemt ze mindsets, wij noemen ze "model van de wereld". Anderzijds zijn wij er als NLP-ers van overtuigd dat als je iets echt wilt je het ook gaat bereiken! Hulpbronnen noemen wij talenten cq vaardigheden die je inschakelt om iets te kunnen.

Mooi is dat je in bijna alle verhalen en modellen die gaan over wat mensen kunnen en willen steeds de dingen ziet terug komen waar NLP-ers al jarenlang met veel succes mee werken.

Jan van Hoof , NLP

NLP en toeval

2005-12-10T22:27:00.001+01:00

"Toeval, hoe doe je dat" is een leuk boek van NLP-er Paul Liekens. Daarin beschrijft hij dat je toeval als het ware kunt afdwingen.

Als je het linguistisch ontleedt is het "iets dat je toevalt". Je hoeft het eigenlijk alleen maar op te vangen :)

Een mooi voorbeeld daarvan is dat je bijvoorbeeld kunt besluiten dat er altijd een parkeerplaats voor je is, door je daar heel erg op te focussen, het je te visualiseren, het te besluiten ....
Klinkt net als "je moet iets loslaten", ook zo'n (absoluut waardevolle) toverzin maar mijn ervaring leert dat je zoiets pas echt vat en het echt kunt nadat je het de eerste keer hebt gedaan!
"Toevallig" is het bij mij echt zo dat een stad helemaal vol kan staan met auto's en als ik er aan kom rijden er nog precies 1 plek is (midden voor waar ik moet zijn) of rijdt er net iemand weg.

De link naar het heden: gisterenmiddag kwam ik "toevallig" Eddie van de Wereld tegen, een oud collega en inmiddels zelfstandig coach en eigenaar van een goed lopend instituut, zo werkt hij veel samen met de populaire Roy Martina. Eddie werkt veel met visualiseren.

Nou, als er iets is dat je kunt doen om het toeval een handje te helpen is dat het wel. Als je iets wilt ga je eens rustig zitten. Nu stel je je voor dat je je doel al hebt bereikt, je bent bijvoorbeeld een jaar in de toekomst. Je visualiseert je helemaal dat je daar bent... dat je hebt bereikt wat je wilde... Kijk in je gedachten om je heen... wat zie je .... waar ben je ... wat hoor je ... welke geluiden omringen je ... wat voel je... hoe voel je je ... is er ook een smaak in je mond.... een geur .... Als je dat lukt ben je helemaal geassocieerd met het bereiken van je doel !!

En als dat goed voelt, kun je je opeens "herinneren" wat je in het laatste jaar hebt gedaan om dit doel te bereiken.. heel erg bijzonder ... maar ik heb het meegemaakt..

Nou rest me de vraag of ons hele leven, alles wat je hebt meegemaakt en gaat meemaken dan toch niet al in je zit ? oordeel zelf...

Jan van Hoof NLP en toeval

NLP elk gedrag heeft altijd een positieve intentie

2005-12-05T21:51:00.001+01:00

NLP vooronderstelling: "Alles wat iemand doet is altijd gebaseerd op een positieve intentie..... voor hem of haar". Voor sommige mensen klinkt dit raar maar ik zal het proberen uit te leggen.

Iedereen maakt altijd de beste keuze uit de keuzen die er op dat betreffende moment voorhanden zijn. Logisch? Als er een betere keuze zou zijn had je die toch genomen ?

En dat is mooi, want dat betekent dat elke keuze die je ooit hebt gemaakt goed is geweest. Die heeft je niet alleen gemaakt tot wat je nu bent maar die was op dat moment, met de dingen die je toen wist en kon overzien, de beste keuze!. En waarom is dat mooi? Omdat je dus nergens spijt over hoeft te hebben! Alles wat je ooit hebt gedaan en elke keuze die je ooit hebt gemaakt heb je gedaan omdat dat voor jou een positieve intentie had .... of heeft..

Wat kun je hier nu mee ? Nou als NLP-er een heleboel. Als iemand gedrag vertoont dat voor hem ongewenst is of ongewenste effecten oplevert kun je in plaats van " zou je dat dan niet eens anders doen? " vragen "wat levert dit gedrag je nu eigenlijk op". Ergens doe jij het voor.. iets levert het je op want anders zou je er onmiddelijk NU mee stoppen.
Ja .. maar... ik rook en wil eigenlijk stoppen, ik weet dat het niet goed is en het levert me dan toch niets op. Denk eens goed na, het levert jou wel iets op! Wat is het ? een rustmoment? ... even diep ademhalen waardoor je even tot rust komt?... een moment even weg, even voor jezelf?.... gezelligheid?... iets in je handen om je een houding te geven ?
Stoppen met roken is een verhaal op zich maar als je eens nagaat waarom je bepaalde dingen doet die je eigenlijk wel zou willen laten, zou willen afleren, is de vraag "wat levert het me op ?", "wat is de positieve intentie voor mij achter dit gedrag ?" een vraag die je heel veel inzicht kan opleveren en misschien wel kan brengen tot de bron van waar het eigenlijk om gaat. En vaak als je de bron hebt gevonden, als je weet waarom je iets doet... ben je heel dicht bij de oplossing!
En voor stoppen met roken hoor ik heel veel goede verhalen over " de opluchting" , dat klinkt al positief he?
Jan van Hoof , NLP , elk gedrag heeft altijd een positieve intentie

NLP communicatie en handen

2005-12-02T13:37:00.001+01:00

Handen, wat doen handen bij communicatie?;
handen vertellen je waar iemand’s aandacht naar uitgaat !

Oké nu maar eens op handen gaan letten;

Macho cowboys in westerns hebben vaak hun duimen in hun riem en hun handen voor hun kruis. Niet alleen gewoon een makkelijke houding maar ze richten hun aandacht daarmee ook op hun kruis en benadrukken daarmee hun mannelijkheid.

Als je mensen hoort praten over hun gevoel, waar zijn dan vaak hun handen ?…. juist ja… in elkaar gelegd op hun onderbuik.

“Denk nou eens na” zei Henk terwijl hij met zijn wijsvinger naar zijn hoofd wees.

Die autoritaire directeur heeft wel een heel erg dikke gouden ring aan zijn hand. Goh … misstaat niet bij de foto van die Porsche aan de muur… benadrukken van status..

Een medewerker kwam bij zijn baas en zei “ik heb echt die deur niet open gelaten” terwijl hij zijn handen naar buiten draaide en de binnenkant van zijn handen liet zien. Een andere medewerker kwam bij dezelfde baas en zei “ik heb echt die deur niet opengelaten” terwijl hij zijn handen naar binnen draaide en met de handpalmen naar beneden op tafel legde. Er kan van alles onder die handen op tafel liggen… ze verbergen dus iets…. De binnenkant van je handen laten zien echter, de kwetsbare OPEN kant dus ... geeft aan dat je niets te verbergen hebt.

Je praat met een vrouw en ze streelt met haar handen door haar haar … of ze strijkt haar kleding goed… haar handen zijn dus bezig met haar uiterlijk. Schijnbaar vindt ze in jouw aanwezigheid haar uiterlijk belangrijk!

Waar gaat je hand naartoe als je iemand begroet? … Communicatie en handen fascinerend !

Binnenkort meer over communicatie en “voeten” jawel !

Jan van Hoof NLP communicatie en handen

NLP en je talent

2005-12-01T21:09:00.001+01:00

"iedereen beschouwt als gemakkelijk hetgene waarvoor hij werd geschapen" is een Arabisch gezegde.

Daar wil ik nog wel wat aan toevoegen: iedereen vindt hetgene waarvoor hij geschapen is over het algemeen ook nog leuk! Denk eens terug aan school, geschiedenis pastte niet bij mij bah .. resultaat dikke onvoldoendes. Maar natuurkunde en scheikunde vond ik leuk ... zat ik 'savonds nog proefjes mee te doen op de keukentafel .... dikke negens!

Stel je eens een jongetje voor op straat in een sloppenwijk in Brazilie. Samen met zijn vriendjes voetbalt hij in de straten, met één verschil ... als hij de bal trapt voelt het magisch! En als hij de bal weer eens in de kruising van het van golfplaten gemaakte goaltje schiet kijkt iedereen hem bewonderend aan. Het gaat makkelijk .... hij springt er uit zonder dat het hem moeite lijkt te kosten ... hij krijgt erkenning van zijn sociale omgeving ... hij vindt het zo leuk dat als zijn vriendjes gaan slapen hij nog steeds met de bal op zijn voet rondrent.... Ronaldo ..

Volgens Deepak Chopra wordt iedereen geboren met één unieke eigenschap (een talent zoals geen ander dat heeft) of een unieke manier van uiten van die eigenschap. Ik kan best een mop vertellen maar waarom staat Hans Theeuwen dagelijks volle zalen te trekken in het hele land en heb ik alleen maar succes op een feestje na 23.00 uur ? Nou, hij heeft schijnbaar een unieke manier van uiten van de eigenschap moppen tappen.

Wat is nu de strekking van dit verhaal en de relatie met NLP? Als je doet waarvoor je geboren bent, als je je werk inricht rond deze unieke eigenschap zal het lijken of het vanzelf gaat ... dan zul je schijnbaar moeiteloos en met veel plezier excelleren ......

Het geinige is dat westerse bedrijven juist het omgekeerde doen. Als manager moet je tegenwoordig op alle vlakken een voldoende hebben. Dus .... je wordt gedwongen uren en uren datgene bij te spijkeren waar je minder goed in bent (en vaak ook niet zoveel zin in hebt) ... en right eeeh hoe snel leer je op een vlak waar je toch al niet goed in bent ? en hoe lekker gemotiveerd wordt je ervan?

En wat nu als je diezelfde uren had besteed aan het leren op een vlak waar je talent zit? Think .... waar ligt nu de grote winst ......... The Gallup Organisation heeft duizenden uiterst succesvolle managers ondervraagt en kwam tot de conclusie dat die allemaal hun werk hadden ingericht rond hun belangrijkste sterke eigenschappen. Focus dus in plaats van middelmatige resultaten in de breedte .......

Jan van Hoof , NLP en succes

NLP, een NLP instituut kiezen

2005-11-29T22:30:00.003+01:00

Volgens mij is NLP waardevol voor iedereen. Het maakt niet uit of je het beroepsmatig, bijvoorbeeld als coach wilt gebruiken of gewoon als persoon om meer grip te krijgen op je leven. Maar hoe kies je nu een NLP instituut dat bij je past ?

Juist.... dat bij je past! Elk NLP instituut heeft namelijk een duidelijk eigen karakter. Je hebt instituten die erg spiritueel zijn gericht, maar je hebt ook NLP-instituten die gericht zijn op sport-coaching of op management cq business coaching.

Belangrijk is dat een instituut bij je past! Bij wat jij op dit moment in je leven nodig hebt, waar jij klaar voor bent!

Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat het handig is om naar de site van de NVNLP (Nederlandse Vereniging van NLP) te gaan en daar te browsen door de officiële NLP instituten. Een geweldige vrouw daar, Gerda Aberson is ook altijd bereid om je een beetje op weg te helpen. En dan ga je er gewoon een paar bezoeken. NLP-instituten staan erg open om je te ontvangen, dus je kunt gewoon bellen en vragen of je een afspraak kunt maken, no problem !

Als je de uitersten wilt uitproberen kan ik je uit mijn eigen NLP zoektocht ervaring misschien een beetje helpen. Er zijn instituten die er voor mij uitspringen:

Educare, Jan Damen wil NLP toegankelijk maken voor iederen. Een goede prijs kwaliteit verhouding dus en zo zelfs toegankelijk voor studenten. Volgens Jan komen de meeste van zijn deelnemers uit het onderwijs, zakenwereld en de zorgsektor .... een supertoffe vent!! het bezoeken waard.

NLP University, Frank Bruining is gericht op coaching en over het algemeen hoger opgeleide mensen uit de zakenwereld, maar ... heel erg gericht op het vinden van je eigen identiteit en werken aan jezelf, je authentieke ik. Frank werkt samen met Ted Evers een geweldige trainer en ook hij is gericht op authenticiteit en autonooom zijn! ... Jij staat centraal en wat jij wilt of nodig hebt!

Het IEP, bekend van het boek "essenties van NLP", een geweldig naslagwerk voor iedereen. Lucas Derks en Jaap Hollander waren mensen die al heel vroeg NLP introduceerden in Nederland. Van wat ik heb gehoord werkt het IEP bijna wetenschappelijk, strak, hoge eisen, you've got to do it exactly right. Heel erg goed als dat bij je past. Een heleboel trainers in huidige (NV)NLP instituten hebben het geleerd bij het IEP.

Het Linn, vergelijkbaar met Frank Bruining. Beiden hebben na hun masters opleiding het blok gevolgd bij Eric Schneider die je kent uit mijn eerdere blogs. Bij het Linn ga ik mijn mastersopleiding doen, eigen keuze, ik had het net zo goed andersom kunnen doen, eerst het Linn en dan Frank Bruining.

En ....... altijd leuk, maar heeeel erg Amerikaans ... de supermaster van NLP.... Anthony Robbins. Gaaf om een keer een sessie mee te maken! je komt er supergemotiveerd van terug maar besef je wel... je krijgt een kick maar leert NLP niet in de basis. But ... you need to have seen it! spectacular! Je krijgt er dus geen NLP opleiding van.

Jan van Hoof , NLP opleidingen

NLP " falen bestaat niet, alleen feedback" NLP & Michael Jordan

2005-11-29T19:29:00.001+01:00

" falen bestaat niet, alleen feedback" is 1 van de vooronderstellingen van NLP (waar ook " de betekenis van je communicatie is de reactie die je krijgt" er 1 van is).
Een beetje zat deze ook al in de laatste posting verweven bij Edison.

Maar ik ben gestuit op een prachtige uitspraak van Michael Jordan (US basketball superster) die het zo mooi neer zet dat ik er niets meer aan toe hoef te voegen:

Succes (Michael Jordan)

I've missed more than 9.000 shots in my carreer
I've lost almost 300 games
26 times i've been trusted to take the game-winning shot and missed
I've failed over and over in my life
And that's why i succeeded...

Right .... eeh .... hoe heb ik ook al weer leren fietsen .......

Jan van Hoof , Neuro Linguistisch Programmeren

NLP communicatie "de betekenis van je communicatie is de reactie die je krijgt"

2005-11-24T20:57:00.001+01:00

Hij of zij begrijpt me niet! en ik heb het al tien keer uitgelegd, aan wie ligt dit nu? Bij NLP leggen we de verantwoordelijkheid bij onszelf. Als iemand me niet begrijpt vertel ik het dus verkeerd.

Als je namelijk de verantwoordelijkheid bij de ander ligt haak je af als die ander je niet snapt. Niet alleen bereik je je doel niet maar je loopt ook nog eens het risico dat je zo weinig doet aan zelfreflectie dat je stug op je eigen manier blijft doorzenden en je effectiviteit nul is (en blijft).

Zelfreflectie is juist één van de drivers van NLP. Als iets je niet lukt ga je niet zitten kniezen (daar wordt iedereen nu zo lekker depressief van "het lukt me niet en het ligt aan de hele wereld...") maar je kijkt terug en analyseert waar je kunt verbeteren. En dan probeer je het nog een keer... maar nu op een andere manier! en als dat niet lukt... nog een keer... en dan ....

Edison was bezig met de uitvinding van de gloeilamp. Hij had al op zo'n dertienhonderd manieren geprobeerd een lamp in elkaar te knutselen. Een journalist vroeg hem: "meneer Edison u weet toch dat uw project gedoemd is te mislukken, alle wetenschappers van deze tijd zeggen dat het niet mogelijk is via elektriciteit licht te maken?" Edison antwoordde: "mijn jongen, je begrijpt er helemaal niets van, ik heb dertienhonderd manieren gevonden waarop het niet moet, elke stap die ik zet brengt mij dichter bij mijn doel".

En zo werkt het dus ook met communicatie en als je in je achterhoofd houdt dat "de betekenis van je communicatie de reactie is die je krijgt" communiceer je opnieuw, op een andere manier, tot je je doel wel bereikt... en de ander je begrijpt!

Een goede methodiek daarvoor is een oefening vanuit de drie posities. De eerste ben jezelf, de tweede is de persoon met wie je communiceert en de derde is de positie van toeschouwer. Verplaats je in de tweede positie (die van je gesprekspartner), wat ziet die, wat hoort die, hoe komt jouw boodschap op hem/haar over... hoe zou jij het vinden als de eerste persoon zo tegen je zou praten en jij het niet begrijpt? Verplaats je nu in de derde positie. Van een afstandje kijk je naar twee personen, jezelf en de tweede persoon. Hoe ziet dat eruit... hoe klinkt het wat ze zeggen? wat voor tip zou je beide personen (en met name jezelf) willen geven?....

Je zult verstelt staan van je bevindingen als je deze oefening doet. Man ... het is niet handig zoals ik het heb aangepakt ha ha.... maar als ik het nu zo doe...

Jan van Hoof communicatie NLP

NLP Anthony Robbins Eric Schneider Paul Liekens

2005-11-21T23:39:00.001+01:00

Serieuze NLP kent geen goeroes. Echte NLP-ers zijn mensen die een hoge mate van zelfontplooing hebben bereikt. Ze hebben zelfkennis, ze hebben NLP volledig geintegreerd. Ze hebben "het goeroe zijn" niet meer nodig.

Er zijn echter NLP-ers die er uit springen, die spraakmakender zijn dan anderen. Amerikaan Anthony Robbins is zo'n voorbeeld. Wereldwijd trekt hij volle zalen met zijn motiverende sessies. Van een te dikke futloze verliezer naar een frisse succesvolle miljonair binnen 1 jaar spreekt velen aan. Ik heb alleen mijn twijfels bij het feit dat ik veel mensen steeds weer terug zie gaan naar Anthony's sessies omdat ze de kick weer nodig hebben.... Mensen leren NLP dus niet zelf toe te passen, ze hebben Anthony nodig. Volgens mij kan dit niet de bedoeling zijn.
Dichter bij huis hebben we NLP-ers die bijzondere dingen verrichten met het doel het jou te leren zodat je het zelf kunt toepassen! Toevallig zijn het alletwee Belgen. Paul Liekens ken je van zijn vele boeken waaronder "helende verhalen" voor kinderen en "NLP voor managers". Eric Schneider is befaamd in de NLP-wereld omdat hij het voorbeeld is van iemand die NLP volledig heeft geintegreerd. Eric Schneider ken je uit mijn eerdere Blogs van de uitspraak"Spiritualiteit is het bewust streven naar de Hoogste Realisatie van onszelf".
Ik kijk er naar uit Paul Liekens en Eric Schneider te ontmoeten. Bij Eric Schneider lijkt me dat niet zo'n probleem want hij gaat het laatste blok onderwijzen van mijn NLP masters opleiding bij het Linn volgend jaar... En Paul dat komt nog wel, dat weet ik .....
Jan van Hoof NLP

NLP en modelleren, mister Kees

2005-11-21T23:21:00.001+01:00

Als je op het internet zoekt naar afbeeldingen over modelleren krijg je plaatjes zoals hiernaast Mister Kees....

Geinig eigenlijk want Mr Kees doet niet anders dan wij in NLP modelleren noemen. Mr Kees doet iets na...... (maar dan met balonnen :)
In NLP gebruiken we modelleren om een unieke eigenschap van iemand in kaart te brengen. Stel, je kent iemand die super zelfverzekerd is als hij een presentatie geeft. Met modelleren kan een NLP-er in kaart brengen wat die persoon "tegen zichzelf zegt" oftewel hoe zijn gedachtenproces is waardoor hij zo zelfverzekerd is in die voor velen moeilijke situatie. Die persoon denkt op een bepaalde manier waardoor het voor hem heel makkelijk kan zijn om voor een groep te staan.
Modelleren is dus het in kaart brengen van iemands strategie waardoor hij iets heel erg goed kan. Zo kun je zelfvertrouwen modelleren, of het lef om voor grote groepen te presenteren of de houding waarmee iemand makkelijk versiert.... en het mooie is, het model kun je overdragen op anderen waardoor die dezelfde eigenschap krijgen. Zo kun je dus ondernemend worden of whatever zonder dat je dat zelf heb geleerd.
Zonder modelleren kun je ook "hulpbronnen" overnemen van iemand anders. Je kunt letterlijk in de huid kruipen van iemand. Stel dat persoon X geweldig presentaties kan geven en jij daar moeite mee hebt. Stel je nu voor dat je in de ruimte bent waar jij je komende presentatie gaat geven. Je staat achterin de zaal. Stel je voor dat voor je persoon X staat. Je loopt naar hem toe, steeds dichter bij. Als je hem kunt aanraken loop je door... je kruipt in zijn huid.. je bent hem/haar. Wat voel je nu?, wat zie je nu? ... hoe is het om hem/haar te zijn? wat zeg je? .... hoe beweeg je .... en als je dat voelt, als je hem of haar bent, anker dit dan ..... v anaf nu kun je je net zo zelfverzekerd voelen als persoon X
Jan van Hoof NLP

NLP en het verleden

2005-11-20T20:48:00.001+01:00

"Je bent nooit te oud voor een fijne jeugd!"

Dit is één van de meest waardevolle statements uit NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) voor therapeutische toepassing. De basis van deze uitspraak komt uit het feit dat niet WAT je meemaakt maar HOE je het opslaat bepaalt wat die ervaring uit het verleden nu nog met je doet.

Wat kun je daar nu mee als NLP-er; het blijkt dat je ervaringen die je als negatief beschouwt anders hebt opgeslagen dan ervaringen die je als positief ervaart. Dit vindt je bijvoorbeeld terug in submodaliteiten (de manier waarop je een ervaring in beeld, geluid en gevoel hebt opgeslagen). Ik weet uit ervaring uit mijn NLP opleiding dat de verschillen hem zitten in of je bijvoorbeeld een gebeurtenis als beeld herinnert in het zwartwit of kleur, als bewegend beeld of stilstaand, dichtbij of veraf, in een kader of vol in beeld, met of zonder geluid etc. Het mooie: als je er (daar kan een NLP-er je bij helpen) achter bent gekomen wat voor jou de verschillen zijn kun je onprettige situaties uit het verleden opnieuw, maar dan als positief, opslaan en de invloed op je huidige functioneren totaal veranderen. Je kunt ook gebeurtenissen uit het verleden "reframen" (in een ander kader plaatsen) waardoor de impact heel anders wordt.

Een mooi verhaal over herinneringen staat in de QUEST magazine van november 2005. daarin staat een artikel dat beschrijft dat "niet alles wat je je herinnert echt is gebeurd". Er wordt beschreven dat je zelfs bij mensen herinneringen kunt opwekken die nooit zijn gebeurt door er suggestief op aan te sturen. Zo blijken bijvoorbeeld vaak golven van incestmeldingen te ontstaan. Het filteren vanuit je model van de wereld is ook zo'n mechanisme wat je hersenen fopt, doordat je etiketten plakt op een persoon ga je zijn gedrag al meteen in een vast kader duwen. Een "boekhouder is saai" en als je hem de volgende dag in een rockband ziet spelen zal het wel iemand anders zijn, of herken je hem gewoon niet. Opmerkelijk: zo weet 66% van de ondervraagde TV-kijkers zich de beelden te herinneren van het vliegtuig dat in 1992 in de Bijlmer crashte toen hen werd gevraagd "of ze de filmbeelden hadden gezien". Suggestieve vraag én bijbehorende nep-herinneringen want er zijn geen beelden van de crash!.

Jan van Hoof Nlp

NLP, uitgangspunten voor een succesvol leven!

2005-11-12T14:29:00.001+01:00

Een succesvol leven, wat is dat?

In onze westerse cultuur zijn geld en aanzien voor de meeste mensen de indicatoren van succes. Maar in heel veel grote huizen zijn net zoveel (of misschien wel meer) relatieproblemen als in kleine, hebben mensen ook depressies, hebben financiële tegenslagen misschien wel veel meer impact en kan de echte wereld nog niet in de schaduw staan van wat ie van de buitenkant lijkt.

Is succes dan altijd volledig gelukkig zijn? Daarover is een heel mooi boek geschreven door Will Ferguson “Geluk”. Daarin schrijft een redacteur een zelfhulpboek dat echt werkt, geweldig!. Maar aan het einde van het boek komt de wereld tot stilstand omdat iedereen zo compleet gelukkig is dat niemand meer iets doet, niemand heeft meer doelen, waarom zou je ook als je volledig gelukkig bent… echt een supergoed verhaal….

We weten dat mensen in beweging komen om óf een doel te bereiken óf weg te bewegen van een huidige onprettige situatie (zoals armoede, een slechte relatie etc). En beweging is onvermijdbaar om te leven… alles is een proces en alles is altijd in beweging..

In de visie van veel NLP-ers heeft succes te maken met een aantal zaken zoals doelen hebben, ze leren bereiken, goede relaties kunnen aangaan en leren om vanuit je eigen kracht, je eigen authenticiteit dingen te doen …. en vóór alles jezelf te zijn….

Nlp kent een aantal vooronderstellingen die een basis vormen om bovengenoemde successen te bereiken. In toekomstige blogs zal ik die aan de hand van praktijkvoorbeelden uit het “echte” leven posten.

Nog een mooie quote van Renate van Gool “de meeste mensen zoeken hun hele leven naar iets wat ze nooit gemist hebben”!

Jan van Hoof, NLP en een succesvol leven…

NLP & onthouden

2005-11-10T23:13:00.001+01:00

Ik weet uit de praktijk dat het best moeilijk is om te onthouden wat de oogbewegingen links en rechts betekenen. Het is voor sommige mensen ook moeilijk om namen te onthouden van mensen die je ontmoet.

Ezelsbruggetjes kunnen hulp bieden: Tijdens mijn NLP opleiding had iemand een leuk ezelsbruggetje voor oogbewegingen. Koppel oogbewegingen van links naar rechts aan de manier waarop je leest en het alfabet. Je leest van links naar rechts van a naar z. Dan zit construct vóór remember, ogen naar links is dus construct en ogen naar rechts is (verder in het alfabet) remember.

Als je visueel of auditief bent ingesteld kun je een ezelsbruggetje gebruiken om beter namen te onthouden. Als je iemand een hand geeft herhaal je zijn/haar naam "hoi ilse" (auditief) en in je gedachten plak je op het beeld van haar hoofd een naamplaatje "ilse", grote kans dat je als je haar de volgende keer ontmoet haar naam in je hoofd hoort of in een plaatje op haar voorhoofd ziet!

Jan van hoof NLP

NLP, Bill Clinton en oogbewegingen

2005-11-10T19:49:00.002+01:00

Het is als NLP-er heel geinig om een praatprogramma op tv op te zetten en te letten op de oogbewegingen van sprekers. Zo vroeg ik me al heel erg lang af hoe het nu komt dat Bill Clinton zo eerlijk en echt overkomt. Één van de aspecten is naar mijn mening dat hij na elke vraag steeds met zijn ogen naar linksonder gaat (vanuit ons, de kijker gezien) en ons onbewust steeds een signaal geeft dat hij in zijn gevoel zit. En iemand die in zijn gevoel zit kan toch haast niet liegen ….. Hoe zit dat nu?

Ik heb het een aantal blogs geleden gehad over NLP en representatiesystemen. Je kunt horen of iemand auditief, visueel of kinestetisch is ingesteld aan predikaten die hij/zij gebruikt (woorden als in mijn visie…., het klikt…., ik voel….).

Oogbewegingen zijn ook een duidelijke indicator voor een NLP-er voor wat iemands voorkeursysteem is op dat moment. Door naar de bewegingen van iemands ogen te kijken kun je door te kalibreren (ik zie dit… daaruit maak ik dat op…. klopt dit?) uitvragen hoe iemands systeem in elkaar zit.

Vraag iemand eens “ ga eens terug naar je laatste vakantie… wat komt er in je op” (dus niet vertel eens… want dan push je hem in de auditieve richting). Als je dan goed let op iemands ogen zul je zien dat die na het stellen van de vraag een beweging maken voordat de persoon antwoordt. Soms is die beweging heel snel en heel klein maar hoe meer je er op leert letten hoe overoverduidelijker ze worden!

De ogen bewegen tweedimensionaal oftewel verticaal (boven-beneden) of horizontaal (links-rechts). Boven, midden of beneden duidt het representatiekanaal aan. Naar boven is visueel (denk eens hoe iemand er bij staat die voor een groep vertelt dat zijn visie …. hoofd omhoog… handen wijzend naar de lucht), neutraal is auditief (oorhoogte) en naar beneden is kinesthetisch (denk aan gevoel in je buik).

Links en rechts boven en midden hebben te maken constructie of herinnering.
- Vraag “hoe zag je hotelkamer op vakantie er uit?”, grote kans dat iemands ogen vanuit jou gezien naar rechtsboven gaan… een visuele herinnering.
- Vraag “stel je eens een rood rondje boven een groene driehoek voor?” linksboven.

Opgesomt (vanuit jezelf gezien):
- de ogen gaan naar rechtsboven: visuele herinnering
- linksboven: visuele constructie
- rechts midden (oorhoogte) : auditieve herinnering
- links midden: auditieve constructie
- rechtsonder: iemand heeft een discussie met zichzelf
- linksonder: iemand gaat naar zijn gevoel

Jan van Hoof , NLP

bron afbeelding: boek "Essenties van NLP" door Lucas Derks en Jaap Hollander

NLP & Herman & logische niveau's

2005-11-06T20:45:00.001+01:00

Herman heeft het soms wel moeilijk. Hij vindt namelijk dat hij altijd zichzelf moet zijn, koste wat kost. Voor Herman betekent dit bijvoorbeeld dat grappen en grollen maken overal moet kunnen, ook op zijn werk in serieuze gesprekken met zijn baas. Maar Herman merkt dat dit niet altijd even effectief is, want hij wil eigenlijk toch ook wel serieus genomen worden. En bij zijn kinderen is Herman vaak net zo stoer als hij in de kroeg is met zijn vrienden. Zijn vrouw vindt dat hij zich bij zijn kinderen wel wat meer als een vader mag gedragen. En in de kroeg bij zijn vrienden neemt Herman graag de leiding, net als op zijn werk. Ja Herman is zichzelf! en daar is hij trots op, dit steekt hij ook niet onder stoelen of banken "ik ben mezelf en ik zeg waar het op staat! en niemand die mij gaat veranderen".

Maar ergens wringt er toch wel iets want hij bereikt vaak niet de doelen die hij zou willen bereiken, zowel privé als zakelijk. Wat nu?

NLP: Nou Herman, ik heb nieuws! Hoe kun je nu niet jezelf zijn?. Jij bent ALTIJD jezelf, jij haalt alleen je rollen vaak door de war! Kijk ik ben Jan (geef het voor het gemak maar een naam :)). Maar op mijn werk ben ik "Jan de coach", bij mijn kinderen ben ik "Jan de vader", bij mijn partner ben ik "Jan de partner" en zo voorts. Je bent namelijk altijd wie je bent, noem het je SUPEREGO, je pure ik, het totaal van al je ervaringen, je dromen, je wensen, je kwaliteiten, je eigen unieke IK-dingen. Dat ben jij altijd!

Als je je beseft dat je vanuit je superego altijd rollen kunt kiezen die op dat moment handig zijn om je doelen te bereiken besef je je meteen dat je dat altijd doet vanuit je eigen ik, je superego. Ik vervul namelijk mijn rol als vader anders dan een ander, want ik doe dat vanuit mijn achtergronden, mijn waarden en normen, mijn persoonlijke kwaliteiten. Rollen kiezen betekent dus niet dat je niet jezelf bent, je bent juist heel erg jezelf.

In NLP werken we met logische niveau's. Het hoogste logische niveau is je superego, van daaruit kun je identiteiten (rollen) kiezen. Bij een identiteit horen overtuigingen. Als verkoper ben je bijvoorbeeld overtuigd van je verkoopvaardigheden, van je product etc. Overtuigingen zijn dus het derde niveau.

Vanuit overtuigingen ontwikkel je vaardigheden (vierde niveau). En door die vaardigheden kun je gedrag vertonen (vijfde niveau) waarmee je invloed hebt op je omgeving (zesde niveau).

Dus als Herman nu beseft dat hij, volledig zichzelf blijvend, bij zijn kinderen de rol als vader kan kiezen dan veranderen daarmee op dat moment zijn overtuigingen. Weg kroeg, weg stoer! Bij vader zijn hoort voor Herman bijvoorbeeld dat hij het belangrijk vindt om met zijn kinderen te spelen, naar ze te luisteren en een voorbeeld te zijn. Van daaruit gebruikt en ontwikkelt hij steeds meer de vaardigheden die daar bij horen. Daardoor gedraagt hij zich anders en lever dat een andere invloed op in zijn omgeving.

Zo gauw Herman dit dus beseft wordt hij effectiever als zakenman, als vader, als vriend en whatever... en Herman....... zo gebruik je in veel situaties veel vaker jouw unieke kwaliteiten op de juiste momenten en ben je meer dan ooit volwaardiger en eerlijker naar jezelf..... jezelf!

Herman heeft het begrepen en het gaat inmiddels goed met Herman!

NLP & logische niveau's

NLP, communicatie & vorm

2005-11-02T17:00:00.002+01:00

Vraag, “hebben we het hier nu over de inhoud of over de vorm / structuur”. Die vraag had vanmiddag in me op moeten komen.

Ik heb vanmiddag nl een geweldig uit de hand gelopen gesprek gehad met een collega. Een collega die ik enorm waardeer, als zakenman en als mens. En het mooie is dat we ook nog eens exact hetzelfde zakelijke doel nastreven!. Right, eh Jan… hoe kun op die basis nu toch nog in een stevig discussie belanden?

Nou… in zo’n gesprek gaan er op één of andere manier vanzelf een aantal dingen mis en als ik daar dan met een NLP-bril op terugkijk moet ik best lachen, vooral ook om mezelf, ik “ben” tenslotte NLP-er. Want wij zeggen nu juist altijd: het effect van je communicatie is de reactie die je krijgt. Mooi leermoment dus ha ha

De Vorm of de Inhoud: Bij NLP scheiden we de vorm en de inhoud van processen. Als je een huis gaat bouwen dan ga je eerst bedenken wat je wilt, waar, hoe het er uit moet zien, welke stappen je moet ondernemen etc (ben je bezig met vorm)… en als ja dat allemaal hebt gedaan dan ga je bouwen. Als je dat eerste overslaat dan ga je dus stenen stapelen en kom je er halverwege je bouw misschien achter dat er stenen zitten waar je nu toch wel graag een raam zou willen hebben (de inhoud). Ik had dus eigenlijk beter vooraf even kunnen vragen waar we het over zouden hebben want ik had het de hele tijd over de vorm en hij over de inhoud.

Emotie: Als je je op een bepaald moment in zo’n gesprek onbegrepen voelt dan ontstaat er emotie. Door die emotie wordt je erg “sorting by self”, dat betekent dat je eigenlijk niet meer open staat voor de mening van de ander maar hem koste wat kost wilt overtuigen van je eigen mening! En twee mensen die voor hun eigen uitgangspunt een monoloog voeren levert niet Rapport (kontakt) op dat noodzakelijk is om te communiceren. Niets komt meer binnen.

Doel: Als je zo langs elkaar af zit te praten dan besef je beiden niet meer dat je eigenlijk hetzelfde doel nastreeft. Ik had dus als een beetje NLP-er beter moeten “kalibreren”. Wat verwacht je nu van mij? Wat is nu jouw doel? en zullen we dat eens langs mijn doel leggen? En als we samen hetzelfde doel nastreven hoe kunnen we dan zoveel mogelijk gebruik maken van jouw kennis en van de mijne?

Het verschil: de winst zit hem in het verschil! Als je beiden precies hetzelfde bent/zegt kun je net zo goed één persoon zijn, 1 en 1 is 1 dus!. Juist op de verschillen kun je leren én juist die verschillen kunnen inzichten opleveren die iets bijdragen als resultaat van het gesprek. Besef en respect voor elkaars verschillen is dus een basis voor 1 en 1 is 3!

Zo zie je maar weer, bij communicatie komt veel meer kijken dan op het eerste oog lijkt. Dan heb ik dus nog niet gelet (zie wel eerdere logs) over voorkeurskanalen, je internal state, lichaamstaal, metavragen etc. Wham terug naar “bewust onbekwaam”, mooi want dan is er nog genoeg te leren.

NLP en Communicatie

2005-10-29T20:12:00.002+02:00

NLP kent zeer krachtige communicatiemodellen. Als je de communicatie tussen twee mensen bestudeerd zul je bemerken dat er vaak heel veel verschillen zijn. De opvallendste is natuurlijk taal, een Japanner en een Amerikaan …. Ja, dat wordt best moeilijk communiceren. Grappig bedenk ik me net, ik heb in 1991 voor een bedrijf gewerkt in Minneapolis (USA) dat precies in die periode werd overgenomen door hun grootste concurrent… een Japans bedrijf. Naast de taalverschillen waren vooral ook de cultuurverschillen én de historische landenconflicten rampzalige aspecten. De staat waarin gesprekspartners verkeren en de vooroordelen die ze naar elkaar hebben vervormen woorden en boodschappen of soms horen mensen gewoon hele delen niet.

Maar zelfs als je wel dezelfde (spreek)taal spreekt én in dezelfde stemming bent kan een gesprek gewoon heel onprettig verlopen. Die ander begrijpt je gewoon niet óf jij hem/haar niet. Heb je bijvoorbeeld wel eens een hele avond een discussie met iemand gehad en op het einde blijkt dat je eigenlijk de hele tijd hetzelfde bedoelde ? nou ik wel … of dat je iemand keer op keer hetzelfde uitlegt en hij wil het maar niet begrijpen …. Mĕn!…

Dit kan te maken hebben met voorkeurssystemen. Iedereen heeft een voorkeurssysteem om ervaringen op te slaan én een voorkeursysteem om diezelfde ervaring opnieuw weer te geven. Als persoon 1 op Bali is kan hem bijvoorbeeld opvallen dat er zoveel herrie is… hij zal het geluid van die bromfietsen nooit meer vergeten… die intonatie van die taal … het eeuwige geluid van de altijd levende stad !! Als iemand je in dit soort bewoordingen over zijn reis verteld kun je er bijna van uitgaan dat hij een auditief (geluid) voorkeurssysteem heeft, hij omschrijft zijn belevenissen en de plaatsen waar hij was in uitingen van geluid. Wauw dat klinkt gaaf! Ook zo’n voorbeeld.

Een tweede persoon zal je over Bali vertellen hoe relaxed hij zich daar voelde… over de manier waarop mensen elkaar aanraakten… hoe de warmte voelde. Deze persoon geeft blijk van een kinesthetisch voorkeursyteem. Zijn woorden gaan over gevoel, aanraking, beweging.

Naast auditief en kinesthetisch heb je ook nog visueel (iemand praat in plaatjes en woorden als “dat zag er zo uit”, “in mijn visie”), olfactorisch (geur) en gustatorisch (smaak, “ik proef de overwinning”). De meeste mensen hebben overigens een visueel, kinesthetisch of auditief voorkeurskanaal.

Als je nu in een gesprek let op het voorkeurssysteem dat iemand gebruikt dan kun je daar op aansluiten. Gebruik in eerste instantie maar eens dezelfde bewoordingen. Daarnaast kun je een visueel iemand bijvoorbeeld plaatjes laten zien van je idee! Een kinesthetisch persoon vertel je dat het wel even voor kunt doen! Een auditief leerling zou je bijvoorbeeld geen woorden uit een boek kunnen laten leren maar kunnen voorlezen of een cd laten beluisteren! and so on…

Wat spreekt jou meer aan:

Het voelde weer superfijn om mijn blog aan te vullen en ik hoop dat mensen die dit vinden erdoor geraakt of geprikkeld worden. Of…

Wauw , volgens mij weer een plaatje van een blog, ik hoop dat iedereen die dit leest mijn visie interessant vindt. Ik kijk al uit naar meer …Of …

Ik hoop dat mijn verhaal je goed in de oren klinkt en dat mijn woorden een klik bij je teweeg brengen…

Tot ziens! We spreken elkaar! Till shake hands! Smaakt naar mee! (en olfactorisch kan ik even niet bedenken ha ha )

NLP of psychologie

2005-10-27T22:00:00.001+02:00

NLP of psychologie ? ikzelf heb in veel gevallen van therapie en coaching een voorkeur voor NLP, waarom? omdat NLP zo lekker praktisch is.. als iets werkt dan werkt het ... no nonsense!!

Ik heb bij mensen de effecten van trauma's zien verdwijnen, gezien dat mensen ineens veel meer invloed hadden op hun leidinggevende, gezien dat iemands bedrijf weer spirit kreeg en de opdrachten binnenstroomden.... na 1 NLP sessie van een half uur!!!

En maakt het dan uit hoe het precies werkt of gaat het er om dat het gewoon werkt? Je hebt in mijn vorige post gelezen hoe je dingen kunt verklaren vanuit de beleving van "gewoon een mens" en vanuit de achtergrond als psycholoog. Beiden triggeren me enorm maar ik besef me heel goed dat alles steeds in beweging is , zowel NLP als Psychologie. En wat ik een pré vindt van NLP is dat er steeds meer toegevoegd wordt.... als het in de praktijk werkt! In wetenschap, en dat is psychologie, lukt het mensen de hele tijd om nu het één te bewijzen en over 5 jaar precies het omgekeerde!!

We kunnen eindeloos onderzoeken met ingewikkelde modellen wat er allemaal ten grondslag ligt aan whatever... maar uitendelijk telt mi het resultaat!! En als ik mag kiezen tussen jarenlang je meer ingraven in wat je allemaal aan enge dingen hebt meegemaakt en het steeds weer en weer moet meemaken waardoor het alleen maar meer aandacht krijgt en zich steeds meer in je vreet óf in één sessie de manier waarop je iets hebt opgeslagen te veranderen dan weet ik het wel....

Leve NLP, als het maar niet als een religie of wetenschap bedreven wordt !! Het is een toolbox waaruit je kunt putten wanneer je hem nodig hebt! en dat is gaaf!!

and remeber "spiritualiteit is ....... lees eerdere posts ... "

NLP & ankers

2005-10-26T00:04:00.001+02:00

Op de radio hoor je dat liedje... En ineens is ze er weer, die oude liefde. Je ziet de kamer, je voelt de krampen in je maag, die eerste aanraking... de verliefdheid... Langzaam spelen die beelden van die avond zich weer af in je hoofd... je ziet ze... je hoort haar stem... je voelt wat je toen voelde....

Eeen anker! dit is wat NLP-ers een anker noemen. Een anker is een beeld, een geluid , een aanraking, een geur, een smaak die in je hersenen de herinnering aan een moment in het verleden oproept.

En het mooie is dat ankers niet alleen spontaan, per ongeluk bestaan. Als NLPer weet je hoe je ze constructief en bewust kunt gebruiken.

Wij gebruiken ze bijvoorbeeld om hulpbronnen aan te roepen. Als je éénmaal in je leven iets hebt gekunt kun je het dus!! Een stotteraar die eenmaal in zijn leven een zin zonder stotteren heeft uitgesproken kan dus een zin spreken zonder stotteren!! Alleen weet hij op dit moment, en op de meeste momenten misschien niet meer wat er toen anders was, wat er toen was waardoor het toen wel lukte en nu niet meer. Toen op dat ene moment had hij "hulpbronnen" ter beschikking waar hij nu niet meer spontaan bij kan.

Bij NLP leer je hoe je deze hulpbronnen kunt verankeren. En dat is supergaaf!! Als je kunt leren op elk moment wanneer je een hulpbron nodig hebt hoe je deze kunt activeren kun je dus in situaties waar je het weleens moeilijk hebt op een knop drukken en hop ... ineens is het er... zelfvertrouwen... zelfrespect... moed ... creativiteit ...

iemand die een anker heel erg bekend heeft gemaakt is SJAKAAAA ... Emile Ratelband. Telkens weer op het juiste moment .. SJAKAA .. en op den duur wordt het gevoel van extase waarin de deelnemers van het seminar zich bevinden gekoppeld aan SJAKAAA...

En als ze op een later moment voor een moeilijk moment staan... dan roepen ze SJAKAAA en voelen bam meteen weer die extase die ze kracht geeft, moed en het lef om de situatie aan te kunnen...

Zo heb ik eens eens bij een vrouw het gevoel van moed en succes verankert. De volgende dag moest ze een presentatie doen voor een voor haar zeer belangrijke account. Vlak voor de presentatie activeerde ze het anker ... en het resulaat .. een geweldige zelfverzekerde presentatie... haar grootste klant binnen!

Ankeren... het zit overal... tien keer die coca cola reclame met die actieve frisse modellen... tien keer die uitspraak of die blik van je partner... de pesterijen van die krullebol vroeger... die supergave spreekbeurt op school waardoor je het geweldig vindt om in het openbaar te spreken..

Ankers... besef dat ze bestaan en leer ze te gebruiken............ it might make a difference at the moment you need it!

Neuro Linguistisch Programmeren

NLP & Psychiatrie: stofjes and happyness

2005-10-25T20:55:00.001+02:00

Sommigen NLP-ers beweren dat de enige "truuk" om een gelukkig leven te hebben, gewoon positief denken is! He He, gewoon positief denken, ja lekker makkelijk, denk maar ffe altijd positief .... be realistic guys!

Stofjes doen ook een boel, geen twijfel over mogelijk!. Alcohol verandert hoe mensen zich voelen én gedragen, (stoppen met) roken ook, zo was mijn buurman 6 weken lang zo sjagrijnig dat de buurvrouw bijna wilde scheiden :). Van cocaine worden sommigen tijdelijk ook wel blij .... Van Red-bull wordt je fit .... etc..... etc... en schijnbaar zijn ca 1 miljoen mensen in Nederland aan de antidepressiva. Verder niets mee aan de hand behalve dan dat hun hersenen gewoon één stofje te weinig aanmaken, elke dag / week een pilletje en verder gewoon hele normale mensen. Het gaat hem dus om én positief denken én minstens net zo belangrijk de juiste stofjes in je lijf.

Wat is nu het belangrijkste en moet ik dan altijd alleen maar positief denken ? Volgens mij is het zo dat je als je dicht bij je zelf bent je juist ook eens een keer flink sjagrijnig ergens om mag zijn! of kwaad! of verdrietig! Dan toon je nl ook respect aan je gevoel en ben je eerlijk tegenover jezelf!

Altijd maar "ach het is niet zo erg.... kom op, gewoon positief denken" kan er ook voor zorgen dat je een van jezelf wegvluchtende zweverige slappe krant wordt die zichzelf niet serieus neemt. En hoe kan de wereld dat dan doen als jij jezelf niet eens serieus neemt.

En alleen een dosis van de juiste stofjes dan ? ha ha , nu wordt het ingewikkeld: in de film "what the bleep we know..." verklaren wetenschappers dat in "glas 1" waarop ze een briefje met een positief woord hadden geplakt de structuur van de watermoleculen veel gezonder was dan in "glas 2" waarop een negatief woord was geplakt! Nu is ons lichaam meer dan 70% water... wat zouden in dat geval negatieve of postieve gedachten dan wel niet met de (cel) structuren van ons lichaam kunnen doen....

Kom op Jan.... positief denken ...... ik ben gezond .... aha stofjes .... ik ben nog gezonder ..... aha .... de wereld is mooi ..... tof die herfst :)

NLP, het nu! en geloven

2005-10-22T21:47:00.002+02:00

Leven in het nu is helemaal in! Ook Jaap vond dat nadat hij het boek "leven in het nu" van Eckhart Tolle had gelezen. De schrijver Eckhart draaide door in het drukke moderne leven en besloot om alleen nog te leven in het nu. Wereldberoemd inmiddels is hij de rust zelve en het toverwoord is nu!.

Vroeger was Jaap een "maatschappelijk" succesvolle man. Goede baan, al 30 jaar gelukkig getrouwd, best een oké leven. Maar Jaap was superintelligent en dacht overal over na. En hij dacht niet alleen de hele tijd maar zag bij alles wat hij "wilde" gaan doen alle rampscenario's die het met zich mee zou kunnen brengen. En die gedachtenstrategie beheerste zijn leven zodanig dat ie niet meer met zijn vrouw naar de schouwburg wilde omdat er dan wel een kras op zijn auto zou komen, of dat tijdens de voorstelling zijn huis zou afbranden of.... of... hij wilde niet meer op vakantie want dan zou hij wel van een berg afvallen !?

In Jaap's hoofd was het altijd onrustig. Dat kwam natuurlijk omdat hij vroeger een slechte jeugd had gehad en hij had filosofie gestudeerd en.. en... Dat alles had van Jaap de Jaap gemaakt die nu niet meer kon stoppen met (doem) denken. En nu was Jaap 60 en nu was hij toch veel te oud om te veranderen, het was namelijk al heel zijn leven zo!

Als je hoofd maar blijft ratelen is de werkelijkheid, jouw werkelijkheid nooit rustig. Dus al die dingen die Jaap had geprobeerd hielpen niet of maar heel even, de sauna, yoga, whatever...

Maar na het lezen van Tolle's boek was Jaap enthousiast. De boodschap "in het nu heb je geen problemen, al je problemen worden gevormd door gedachten aan je verleden of aan de toekomst" was duidelijk. Jaap snapte nog niet helemaal hoe je dat in de praktijk nu eigenlijk doet maar met meditaties, zoveel mogelijk proberen bewust te zijn van zijn omgeving en allerlei oefeningen dacht Jaap toch wel dat ie op de goede weg was. Het lukte hem nog niet helemaal om te leven in het nu want ja je moet toch voor je werk ook wel eens dingen voorbereiden die volgende week plaatsvinden..... je moet 's middags toch boodschappen doen voor het eten 's avonds... etc... Maar dat kwam allemaal nog wel bedacht Jaap. Maar als hij bijvoorbeeld voor zijn werk een week op zakenreis moest had hij niet de faciliteiten voor zijn rituelen, moest hij rekening houden met anderen en ging het gewoon weer helemaal mis. Dan kwam hij onrustig en moe thuis en had hij dagenlang nodig om te herstellen.

Jaap klampt zich net zoals zovelen onder ons vast aan hypes die voor hem als een algehele waarheid zijn problemen moeten oplossen. En Jaap is niet de enige, want met miljoenen hangen we massaal de grote geloven aan, we volgen sectes en kopen steeds meer zelfhulpboeken van goeroe's op zoek naar spiritualiteit.

Maar jongens ... wake up! spiritualiteit is niet het volgen van van indoctrinaties en regeltjes en nooit bewezen waarheden van anderen! De "geloven" zijn zo very slim en hebben maar één doel; macht uitoefenen. Zo is het katholieke geloof echt geniaal! Mijn respect voor de bedenkers. Er wordt een groot boek geschreven vol metaforen om de mensen te laten geloven dat er wonderen zijn gebeurd. En als je nu braaf ons (de verkondigers van dit geloof) volgt dan kom je in een prachtige plek, en als je het anders doet kom je in de HEL! En mensen houd elkaar in de gaten!Maar ben gerust, als je wat hebt gedaan kun je het aan je priester opbiechten, die kan god vragen je te veregeven. En hup wat heb je nu: volgens mij het meest geniale managementsysteem dat er ooit is bedacht. Met een paar mensen manage je een geweldige massa mensen die elkaar controleren. Je hebt een geniale geheime dienst die alles hoort en gebaseerd op angst durven mensen niet "anders" te zijn volgen ze je tam. Geef die mensen de nobelprijs voor management!!

Back to ...... spiritualiteit is volgens mij "Het bewust streven naar de Hoogste Realisatie van onszelf" (dank je wel voor de verwoording NLP-er Eric Schneider). Lees nog eens .... ONS ZELF!! Jij dus! ... ik dus!! en wij zijn niet hetzelfde dus wie kunnen we nu precies volgen om onszelf te zijn ...... right ... alleen onszelf!!

En hoe doe je dat nu precies dan ? ik ben dus niet degene om dat te vertellen. Wat ik je wel kan vertellen is dat voor mij "leven in het nu" van mijn proces deel uitmaakt .... én NLP.... en mijn acceptatie dat ik ben zoals ik ben....

Ter afsluiting, wanneer ben je nu dicht bij jezelf? vraag: heb je tijdens een superfijne vrijpartij vaak gedachten aan je verleden of aan het werk dat je morgen moet doen? en als je ja antwoord, hoe veel gedachten aan problemen heb je exact op het moment van een orgasme ? ha ha right...

NLP, actie is reactie

2005-10-20T23:07:00.004+02:00

Op een dag zwerft een hond op de kermis. Alles is onbekend, hij is op zijn hoede, alle zintuigen staan op scherp en als hij moet vechten is hij er klaar voor. Al dwalend komt hij bij de spiegeltent. Langzaam komt hij dichterbij, hij ruikt, hij kijkt. Het is nieuw, vreemd, onbekend, hij kan wel aangevallen worden door wie weet wat. "laat ik maar vast aggressief kijken" denkt hij, je weet maar nooit, dan maak ik in ieder geval indruk op eventuele belagers. Stapje voor stapje komt hij dichterbij. Hij stapt de drempel over, hij kijkt agressief. Op het moment dat hij de drempel over is ziet hij een hond, een agressieve hond. Hij reageert meteen, tanden bloot, klaar voor de aanval. De hond doet precies hetzelfde! Hij staat stil, zijn hart bonkt in zijn keel. Hij laat nog meer van zijn tanden zien, hij staat stokstijf......

Als hij verder kijkt staat er nog zo'n agressieve hond, en nog een, en nog een .... Hij zet zich schrap en gromt! alle honden grommen terug... hoe harder hij gromt en hoe meer tanden hij laat zien hoe agressiever de honden reageren....

Hij staat stokstijf, zijn hart klopt in zijn keel... hoe agressiever hij doet, hoe agressiever al die honden reageren....

hij vlucht....................

actie is reactie! Wat nu als hij niets had verwacht? zich niet stoer had opgesteld? vriendelijk naar binnen was gelopen en neutraal had afgewacht wat daar binnen was ? had gelachen.....hoe was het dan afgelopen....

NLP, life is what you make it!

2005-10-13T13:52:00.001+02:00

Mooi zo'n eerste posting. Na een website is een blog leuk omdat je makkelijk realtime alles van overal kunt delen. Deze Blog gaat over wat je van je leven maakt. Als NLP-er is namelijk mijn grootste learning dat je wereld in je hoofd zit en niet buiten. Buiten is de materie maar wat jij daarvan ziet en ervan maakt gebeurt in de filters in je hoofd. Die zijn weer het resultaat van je verleden en iedereen en alles die daar onbewust iets aan hebben toegevoegd of afgebroken én je stemming van het moment.

Maakt het nu uit óf je echt op een bounty eiland ligt of er met je ogen dicht over droomt, je de warmte van de zon op je huid voorstelt, de geur ruikt? wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat in beiden gevallen dezelfde hersengebieden actief zijn!!! Voor je hersenen lijkt er weinig verschil.

Waarom vertellen meerdere getuigen die een delict van dezelfde positie hebben gezien andere details óf zelfs een heel ander beeld van wat er is gebeurd.

Waarom kruipt de ene mens in elkaar als er iets spannends gebeurt en krijgt de ander er een enorme kick van? (Ikzelf vindt bijvoorbeeld presenteren voor grote groepen mensen een enorme kick, voor anderen is het hun worst nightmare. De zaal en de mensen zijn hetzelfde....

Dus het is niet de wereld om je heen die jouw werkelijkheid schept maar dat ben je zelf!!

Als je dat snapt then "it's time to maxximize your life!"